Video: Kuv lub plawv yuav ua li cas thaum ua haujlwm?
2024 Tus sau: Michael Samuels | [email protected]. Kawg hloov kho: 2023-12-16 01:44
Koj tuaj yeem xam koj siab tshaj plawv dhia los ntawm kev rho tawm koj hnub nyoog ntawm 220. Piv txwv li, yog tias koj muaj 45 xyoo, rho 45 ntawm 220 kom tau txais a siab tshaj plawv dhia ntawm 175. Qhov no yog qhov nruab nrab qhov siab tshaj plaws ntawm lub sijhawm koj lub plawv yuav tsum tuav ib feeb thaum ua kev tawm dag zog.
Ib sab ntawm qhov no, dab tsi yog lub plawv dhia zoo thaum ua haujlwm?
Nws yog pom zoo li koj qoj ib ce hauv 55 txog 85 feem pua ntawm koj qhov siab tshaj plaws plawv dhia tsawg kawg 20 mus rau 30 feeb kom tau txais txiaj ntsig zoo tshaj plaws los ntawm aerobic qoj ib ce . Cov MHR (kwv yees kwv yees li 220 rho tawm koj lub hnub nyoog) yog qhov txwv qis ntawm yam uas koj cov hlab plawv tuaj yeem ua tau thaum kev tawm dag zog lub cev.
Ib yam li ntawd, puas yog 165 lub plawv dhia zoo thaum qoj ib ce? Thaum koj qoj ib ce ,koj plawv yuav tsum tuav ntawm ib qho tus nqi . Kwv yees koj qhov siab tshaj lub plawv dhia . Ua li no, rho koj lub hnub nyoog ntawm 220. A55-xyoo-laus tus neeg yuav muaj kwv yees qhov siab tshaj plaws plawv dhia ntawm 165 zog ib feeb (BPM).
Tom qab ntawd, dab tsi siab dhau ntawm lub plawv dhia thaum qoj ib ce?
Lub sijhawm cardio kev tawm dag zog xws li khiav, koj lub plawv dhia nce. Koj plawv dhia thaum Kev khiav tuaj yeem yog qhov ntsuas tau zoo ntawm qhov koj ua haujlwm hnyav npaum li cas. Thaum twg khiav, koj yuav tsum qhia ntawm 50 txog 85 feem pua ntawm koj qhov siab tshaj plaws lub plawv dhia . Los xam qhov siab tshaj plaws tus nqi , rho koj lub hnub nyoog los ntawm 220.
Lub plawv dhia txaus ntshai yog dab tsi?
Tachycardia yog hais txog kev so nrawm lub plawv dhia , feem ntau tshaj 100 neeg ntaus ib feeb. Tachycardia tuaj yeem yog txaus ntshai , nyob ntawm nws qhov laj thawj thiab qhov nyuaj npaum li cas plawv yuav tsum ua hauj lwm. Txawm li cas los xij, tachycardia ua rau muaj kev pheej hmoo ntawm mob hlab ntsha tawg, mob plawv nres sai sai, thiab tuag.
Pom zoo:
Lub plawv plawv twg tsim lub hauv paus ntawm lub plawv?
Lub hauv paus ntawm lub plawv (sab nraub qaum): Nws tau tsim los ntawm sab laug atrium, uas yog plaub txoj hlab ntshav hlab ntshav. Nws nyob ntawm qhov ntxeev ntawm lub apex
Vim li cas kuv thiaj tau lub plawv palpitations thaum kuv noj chocolate?
Theobromine. Theobromine, cov khoom muaj nyob hauv cov qhob noom xim kasfes, tuaj yeem ua rau koj lub plawv dhia thiab ua rau lub plawv dhia. Hauv kev tshawb fawb xyoo 2013, cov kws tshawb fawb pom tias theobromine tuaj yeem muaj txiaj ntsig zoo ntawm kev xav. Tab sis ntawm kev txhaj tshuaj siab, nws cov txiaj ntsig tsis muaj txiaj ntsig ntxiv lawm
Vim li cas kuv lub plawv dhia nce thaum kuv haus?
Cawv ua rau cov hlab ntsha hauv daim tawv nqaij loj dua, aka dilate, uas txhais tau hais tias lub plawv yuav tsum tau tso cov ntshav ntau ntxiv kom cov nyiaj tib yam thoob plaws hauv lub cev. Qee tus neeg pom cov txiaj ntsig tom qab haus dej lossis ob zaug thaum lwm tus tsuas yog xav tias lawv lub plawv sib tw yog tias lawv ua ntau dhau nrog, hais, tsib haus dej
Kuv yuav txais kuv li Apple Watch li cas ib txwm saib xyuas kuv lub plawv dhia?
Yuav pib sau koj li cas lub plawv tsis tu ncua ntawmAppleWatch Los ntawm kab ntawv "honeycomb" ntawm koj li Apple Watch, coj mus rhaub ntawm Cardiogram kom tso nws. Los so sab laug thaum koj pom daim ntawv qhia lub plawv dhia. Coj mus rhaub khawm "Start" tig onthewatch lub plawv dhia sensor (lub teeb ntsuab nyob rau sab nraum qab)
Lub luag haujlwm ntawm tus kws saib xyuas mob plawv tsis ua haujlwm yog dab tsi hauv kev saib xyuas cov neeg mob plawv tsis ua haujlwm?
Raws li ib feem ntawm pab pawg, tus kws kho mob lub plawv tsis ua haujlwm tau zoo muab rau muab kev pabcuam rau cov neeg mob thoob plaws txoj kev mob plawv tsis ua haujlwm thiab qhov no yuav tsum muaj kev koom tes ze nrog kws saib xyuas mob hauv thaj chaw tshwj xeeb tshwj xeeb xws li chav kho mob xwm txheej ceev thiab kev kho mob dav/ saib xyuas-ntawm-tus-neeg laus