Cov txheej txheem:
Video: Ib qho piv txwv ntawm kev tswj kev xav yog dab tsi?
2024 Tus sau: Michael Samuels | [email protected]. Kawg hloov kho: 2023-12-16 01:44
Kev tswj siab ntsws yog ib tug txheej txheem complex uas muaj kev pib, inhibiting, los yog modulating ib lub xeev los yog tus cwj pwm nyob rau hauv ib qho teeb meem - rau piv txwv kev paub (kev xav), kev paub lus teb (xav), kev xav -Txheeb xyuas cov lus teb rau lub cev (rau piv txwv lub plawv dhia lossis kev ua haujlwm hormonal), thiab
Yog li ntawd, dab tsi yog qee qhov kev tswj hwm kev xav?
10 Qhov Tseem Ceeb Ntawm Kev Xav Zoo
- Siv Koj Lub Hwj Chim Ntawm Kev Xaiv.
- STOPP - Ib qho txuj ci tsim los ntawm Carol Vivyan los tswj koj txoj kev xav.
- Saib Xyuas Koj Lub Cev.
- Ua haujlwm kom muaj kev sib raug zoo hauv koj lub neej.
- Nrhiav Txoj Kev Lom Zem.
- Xyaum Mindfulness.
- Nrhiav Txoj Hauv Kev rau Koj Kom Tso Kev Mob Siab thiab Koj Tu Siab.
Tom qab ntawd, lo lus nug yog, dab tsi yog qee qhov piv txwv ntawm kev tswj tus kheej? 5 Piv txwv ntawm Kev Tswj Tus Kheej
- Tus neeg txais nyiaj uas nyob twj ywm thiab ua siab mos siab muag thaum tus neeg siv khoom npau taws tau cem nws rau qee yam uas nws tsis muaj kev tswj hwm;
- Tus menyuam uas tsis kam ntuav ntuav thaum nws raug hais tias nws tsis tuaj yeem muaj cov khoom ua si uas nws xav tau heev;
Ib yam li ntawd, nws raug nug, dab tsi yog txoj cai tswj kev xav?
“ Kev tswj hwm kev xav ” yog ib lo lus uas feem ntau siv los piav txog tus neeg lub peev xwm los tswj thiab teb rau ib qho kev xav kev paub. Cov neeg tsis nco qab siv txoj cai tswj kev xav tiv nrog cov xwm txheej nyuaj ntau zaus hauv txhua hnub. Kev raug mob rau tus kheej yog suav tias yog kev kho tsis zoo tswv yim.
Kev tswj hwm kev xav yog dab tsi thiab vim li cas thiaj tseem ceeb?
Ib cag ntawm cov txiaj ntsig pom tseeb dua, xws li kev xav zoo nyob rau lub sijhawm tam sim, muaj zog kev cai ntawm kev xav cov txuj ci tseem tuaj yeem txhim kho kev noj qab nyob zoo mus sij hawm ntev, txhim kho kev ua haujlwm, txhim kho kev sib raug zoo ntawm tus kheej, thiab tseem ua rau muaj kev noj qab haus huv tag nrho.
Pom zoo:
Dab tsi yog qhov kev xav rau ib qho piv txwv t kuaj?
Cov kev xav sib xws uas tau ua thaum ua t-ntsuas suav nrog cov uas hais txog kev ntsuas ntsuas, piv txwv tsis sib xws, qhov qub ntawm kev faib cov ntaub ntawv, kev txaus ntawm cov qauv me me thiab kev sib npaug ntawm kev sib txawv hauv cov qauv sib txawv
Ib qho piv txwv ntawm kev xav txog kev xav txog kev xav yog dab tsi?
5 Kev Cuam Tshuam Tus Kheej (thiab Social Identity) Cov Qauv Piv Txwv suav nrog pab pawg kis las, kev ntseeg, haiv neeg, kev ua haujlwm, kev nyiam sib deev, haiv neeg, thiab poj niam txiv neej. Social Identity txoj kev xav hais txog txoj hauv kev uas social identities cuam tshuam rau tib neeg tus cwj pwm thiab kev coj cwj pwm ntawm lawv pawg neeg thiab pawg neeg sab nrauv
Ob qho piv txwv piv txwv yog dab tsi?
Hauv nws qhov kev txhais dav tshaj plaws, ua piv txwv tuaj yeem suav nrog cov qauv tsis nyob. Cov ntsiab lus tshwj xeeb masquerade thiab mimesis qee zaum siv thaum cov qauv tsis muaj sia. Piv txwv li, cov tsiaj xws li paj mantises, cov paj ntoo cog, cov paj ntoo thiab kab zauv kab npauj npaim kab ntsig zoo li cov ntoo, tawv ntoo, nplooj, nplooj noog poob lossis paj ntoo
Ib qho piv txwv ntawm kev xav hauv zej zog yog dab tsi?
Piv txwv li, tej zaum koj yuav pom ib tus kws kho mob hauv zej zog ua haujlwm rau lub koom haum tshaj tawm hauv zej zog uas tsom mus rau cov pab pawg tsawg tsawg thiab txhim kho lawv lub neej zoo. Hauv qhov peev xwm no, cov kws kho mob hauv zej zog yog lub luag haujlwm rau kev noj qab haus huv thiab kev nyob zoo ntawm lub tuam txhab cov zej zog
Ib qho piv txwv ntawm kev loj hlob ntawm kev xav yog dab tsi?
Piv txwv ntawm kev nkag siab kev xav thiab kev tswj tus kheej suav nrog: txheeb xyuas qhov tseeb ntawm tus kheej hauv lawv tus kheej thiab lwm tus; tswj kev xav muaj zog xws li kev zoo siab, npau taws, ntxhov siab thiab ntxhov siab; thiab. yog kev nkag siab thiab nkag siab lwm tus txoj kev xav