Cov txheej txheem:
Video: Yuav ua li cas muaj zog yog Achilles leeg?
2024 Tus sau: Michael Samuels | [email protected]. Kawg hloov kho: 2023-12-16 01:44
Summary: Cov Achilles leeg yog qhov muaj zog tshaj plaws cov leeg hauv tib neeg lub cev. Nws tuaj yeem dais cov khoom hnyav tshaj 900 kg thaum khiav.
Kuj paub, ntau npaum li cas lub zog Achilles leeg tuaj yeem tiv taus?
Koj siv cov leeg no hauv kev xyaum ua txhua yam haujlwm uas cuam tshuam koj txhais taw, los ntawm kev taug kev thiab khiav mus dhia thiab sawv ntawm ntiv taw ntiv taw. Nws tseem yog cov leeg loj tshaj plaws hauv koj lub cev, thiab tuaj yeem tiv taus ntau dua 1,000,000 teev raws li American Academy of Orthopedic Surgeons (AAOS).
Ib sab saum toj no, koj yuav paub tau li cas yog tias koj tau ua puas koj cov leeg Achilles? Cov tsos mob
- Qhov kev xav tau raug ncaws tawm hauv lub plab hlaub.
- Mob, tej zaum hnyav, thiab o nyob ze pob taws.
- Tsis muaj peev xwm khoov ko taw qis lossis "thawb tawm" txhais ceg raug mob thaum taug kev.
- Tsis muaj peev xwm sawv ntawm cov ntiv taw ntawm qhov raug mob.
- Lub suab nrov nrov lossis luag thaum lub qhov raug mob tshwm sim.
Ib yam li ib tus yuav nug, kuv tuaj yeem ua kom kuv cov leeg Achilles muaj zog li cas?
Eccentric Strengthening Exercise
- Ua kom sov nrog kev caij tsheb kauj vab nyob ruaj khov, taug kev, lossis taug kev hauv qhov chaw li ob peb feeb.
- Ncab koj cov leeg leeg.
- Ncab koj cov leeg Achilles.
- Sawv ntawm cov pob ntawm koj txhais taw ntawm ntug ntawm lub thawv khov lossis qib, ua kom koj pob taws tsis pub dawb.
Yuav ua li cas tuab yog Achilles leeg?
Hauv 80 Achilles cov leeg , lub ntsiab lus tuab ntawm Achilles leeg yog 5.1 ± 0.63 hli (thaj tsam, 3.8–6.9 hli).
Pom zoo:
Yuav ua li cas cov leeg sib zog tshwm sim ntawm ib leeg cov qib fiber ntau?
Kev Sib Cais ntawm Cov Nqaij Nqaij. Tus ntoo khaub lig sib txuas ntawm cov actin thiab lub taub hau myosin ua rau muaj kev sib zog. Tsuav ntev li Ca ++ ions nyob hauv sarcoplasm los khi rau troponin, thiab tsuav yog ATP muaj, cov leeg nqaij yuav txuas ntxiv kom luv
Puas yog ib leeg leeg leeg leeg DVT?
Distal DVT yog nyob ntawm tus ceg qis thiab suav nrog cov leeg infrapopliteal, xws li tom qab tibial, peroneal, sab xub ntiag tibial thiab leeg leeg leeg leeg (ib leeg lossis gemellar). Cov hlab ntshav popliteal tsis suav tias yog qhov nyob deb. Distal DVT tsis yog ib yam li proximal DVT
Kuv yuav paub tau li cas yog tias kuv muaj lub cev tsis muaj zog tiv thaiv?
Cov tsos mob thiab cov tsos mob ntawm tus thawj immunodeficiency muaj xws li: nquag thiab rov ua mob ntsws, mob ntsws, mob ntsws, mob pob ntseg, mob meningitis lossis kab mob ntawm daim tawv nqaij. Kev ua paug thiab kis kab mob hauv nruab nrog cev. Teeb meem ntshav, xws li suav cov platelet tsawg lossis tsis muaj ntshav
Kuv yuav ntxiv dag zog rau kuv pob taws tsis muaj zog li cas?
Kev qoj ib ce tsis muaj zog Sawv nrog koj txhais taw duav sib nrug, hom phiaj ntawm qhov taw ntawm ib qib thaum tuav railing kom sib npaug. Tsa koj txhais taw li kom koj sawv ntawm koj cov ntiv taw, tom qab ntawd txo koj lub luj taws. Rov ua dua 10 zaug. Ua li no ib hnub ib zaug
Vim li cas thiaj muaj 31 khub leeg leeg leeg?
Cov kab mob hauv nruab nrog cev suav nrog 12 lub paj hlwb thiab 31 khub ntawm cov leeg txha caj qaum uas muab kev sib txuas lus los ntawm CNS mus rau tag nrho lub cev los ntawm cov hlab ntsha cuam tshuam los tswj kev ua haujlwm ntawm tib neeg lub cev