Hom tshuaj twg cuam tshuam rau tag nrho lub cev?
Hom tshuaj twg cuam tshuam rau tag nrho lub cev?

Video: Hom tshuaj twg cuam tshuam rau tag nrho lub cev?

Video: Hom tshuaj twg cuam tshuam rau tag nrho lub cev?
Video: [Hmong Vietsub] Kuv Puas Nyob Hauv Koj Lub Siab - (Laj Tsawb) 把你藏在我心里 - (邹兴兰) 2024, Lub Xya hli ntuj
Anonim

Kev tswj hwm kev ua haujlwm yog txoj hauv kev ntawm kev tswj hwm tshuaj , khoom noj khoom haus lossis lwm yam khoom siv rau hauv cov hlab ntshav kom lub tag nrho lub cev yog cuam tshuam.

Ib yam li ntawd, koj yuav nug, cov tshuaj ua haujlwm zoo li cas hauv lub cev?

Yuav ua li cas Tshuaj Ua Haujlwm hauv Koj Lub cev . Tshuaj ua hauj lwm hauv koj lub cev ntau txoj hauv kev. Lawv tuaj yeem cuam tshuam nrog cov kab mob me me (kab mob) uas ua rau koj lub cev , rhuav tshem cov cell txawv txav uas ua rau mob qog noj ntshav, hloov cov tshuaj tsis txaus (xws li cov tshuaj hormones lossis cov vitamins), lossis hloov txoj hauv kev ntawm cov cell ua hauj lwm hauv koj lub cev.

Ib yam nkaus, dab tsi yog lub voj voog siv tshuaj? Cov tshuaj mus los yog kab lus ntawm cov kauj ruam lossis kev nqis tes uas piav qhia txog kev tswj hwm ntawm tshuaj hauv kev kho mob. Koj yog tus neeg tseem ceeb hauv tshuaj mus los thiab muaj lub luag haujlwm hauv txhua kauj ruam.

Kuj paub, dab tsi yog qhov xav tau ntawm cov tshuaj?

A tshuaj yuav muaj ntau hom teebmeem ntawm koj lub cev: Tus xav tau cov nyhuv kuj tseem hu ua kev kho mob cov nyhuv . Qhov no txhais tau tias tshuaj yog ua dab tsi nws yuav tsum. Yuav luag txhua tshuaj noj uas muaj systemic cov nyhuv ntawm lub cev yuav ua rau sab teebmeem.

Vim li cas peb thiaj siv tshuaj txhua?

Cov tshuaj kho mob yog tshuaj lom neeg lossis sib txuas siv kho, nres, lossis tiv thaiv kab mob; yooj yim tsos mob; lossis pab hauv kev kuaj mob. Ua ntej hauv cov tshuaj kho mob tau tso cov kws kho mob kho ntau yam kab mob thiab cawm neeg txoj sia. Hnub no, cov tshuaj kho mob tuaj ntawm ntau qhov chaw.

Pom zoo: