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Dab tsi ua rau mob plab tsis zoo?
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Video: Dab tsi ua rau mob plab tsis zoo?

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Anonim

Txawm hais tias muaj ntau txoj hauv kev los kho IBS , qhov tseeb ua ntawm IBS tsis paub Ua tau ua suav nrog txoj hnyuv loj dhau lossis lub cev tiv thaiv kab mob. Postinfectious IBS yog ua los ntawm kev kis kab mob yav dhau los hauv txoj hnyuv. qib serotonin txawv txav hauv cov nyuv, cuam tshuam kev txav mus los thiab plab txav.

Ib yam li ib tus tuaj yeem nug, dab tsi yog thawj cov cim ntawm kev mob plab hnyuv?

9 Cov Cim thiab Cov tsos mob ntawm Kev Mob Plawv Plawv (IBS)

  1. Mob thiab Cramping. Mob plab yog qhov tshwm sim feem ntau thiab yog qhov tseem ceeb hauv kev kuaj mob.
  2. Raws plab. IBS-feem ntau yog IBS yog ib ntawm peb yam tseem ceeb ntawm kev tsis meej pem.
  3. Cem quav.
  4. Hloov plab thiab raws plab.
  5. Kev hloov pauv hauv plab.
  6. Roj thiab Dej.
  7. Zaub Mov Tsis Txaus Siab.
  8. Qaug zog thiab nyuaj pw tsaug zog.

Ib qho ntxiv, koj yuav kho tus mob chim siab plob tsis so tswj li cas? Sim:

  1. Sim nrog fiber. Fiber pab txo qis cem quav tab sis kuj tuaj yeem ua rau cov pa thiab mob ntxiv.
  2. Zam cov zaub mov muaj teeb meem. Tshem tawm cov zaub mov uas ua rau koj cov tsos mob.
  3. Noj raws sijhawm. Tsis txhob hla pluas mov, thiab sim noj tib lub sijhawm txhua hnub los pab tswj kev ua haujlwm hauv plab.
  4. Qoj ib ce tsis tu ncua.

Tsuas yog, IBS puas tau ploj mus?

Vim IBS yog mob hnyav, nws yuav tsis yog mus deb kiag li. Txawm li cas los xij, kev noj tshuaj thiab kev hloov pauv lub neej tuaj yeem pab koj tswj hwm tus mob thiab txo qis kev tawm tsam.

Dab tsi ua rau chim siab plob tsis so tswj syndrome?

Cov ua ntawm chim siab plob tsis so tswj syndrome yog tam sim no tsis paub. Nws tau xav tias yuav tshwm sim los ntawm kev sib xyaw ua ke ntawm lub plab zom mov (GI) txawv txav, nce kev paub txog lub cev kev ua haujlwm, thiab cuam tshuam hauv kev sib txuas lus ntawm lub hlwb thiab GI txoj hnyuv. IBS -D yog chim siab plob tsis so tswj syndrome nrog raws plab.

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