Cov txheej txheem:

Thawj qhov kev pab rau mob hawb pob yog dab tsi?
Thawj qhov kev pab rau mob hawb pob yog dab tsi?

Video: Thawj qhov kev pab rau mob hawb pob yog dab tsi?

Video: Thawj qhov kev pab rau mob hawb pob yog dab tsi?
Video: Muaj Mob Ntxhia Puas Yog Neeg Tso Dab Tom? 2024, Lub rau hli ntuj
Anonim

Muab Kev Pab Thawj Mob Asthma

Zaum tus neeg ncaj ncaj kom yooj yim thiab xaws khaub ncaws nruj. Yog tus neeg mob hawb pob tshuaj , xws li lub tshuab nqus pa, pab siv nws. Yog tias tus neeg tsis muaj lub tshuab nqus pa, siv ib qho los ntawm cov khoom pab thawj zaug. Tsis txhob qiv lwm tus.

Zoo ib yam tuaj yeem nug, kuv yuav kho tus mob hawb pob hauv tsev li cas?

Muaj ntau txoj kev kho mob hauv tsev uas tuaj yeem siv tau thaum muaj xwm txheej ceev

  1. Caffeinated tshuaj yej lossis kas fes. Cov caffeine hauv tshuaj yej dub lossis ntsuab thiab kas fes tuaj yeem pab kho mob hawb pob.
  2. Eucalyptus tseem ceeb roj.
  3. Roj roj.
  4. Zaum sawv ntsug.
  5. Sim ua kom qeeb, ua pa tob.

Qhov thib ob, yuav ua li cas yog tias ib tus neeg muaj mob hawb pob?

  1. Nyob twj ywm li koj ua tau thiab txhawb kom lawv nyob twj ywm ib yam nkaus.
  2. Zaum lawv, xoob cov khaub ncaws nruj thiab txhawb kom lawv ua pa qeeb, ua tsis taus pa.
  3. Yog tias lawv tsis pib muaj kev zoo siab, lawv yuav tsum tau siv ntau cov puffs ntawm lawv cov tshuaj nqus pa.

Tsis tas li lo lus nug yog, pes tsawg puffs koj ua rau mob hawb pob?

Rau qhov mob hnyav mob hawb pob tawm tsam Muab koj tus menyuam ib leeg puv los ntawm lub tshuab nqus pa. Tos 15-30 vib nas this, tom qab ntawd muab lwm tus tso. Koj tuaj yeem muab lawv ntau tshaj 10 puv , tos 15-30 vib nas this nruab nrab puv.

Koj pw nrog txoj haujlwm hawb pob li cas?

Tsaug zog . Sawv ntawm koj ib sab nrog lub hauv ncoo nruab nrab ntawm koj ob txhais ceg thiab koj lub taub hau nce nrog hauv ncoo. Khaws koj lub nraub qaum ncaj. Sawv ntawm koj nraub qaum nrog koj lub taub hau nce thiab koj lub hauv caug khoov, nrog lub hauv ncoo hauv qab koj lub hauv caug.

Pom zoo: