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Dab tsi ua rau cov qib uric acid ntau hauv cov ntshav?
Dab tsi ua rau cov qib uric acid ntau hauv cov ntshav?

Video: Dab tsi ua rau cov qib uric acid ntau hauv cov ntshav?

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Anonim

Ua . Feem ntau, a siab uric acidlevel tshwm sim thaum koj ob lub raum tsis tshem tawm cov kua qaub zoo. Yam uas yuav ua qhov qeeb-qeeb hauv qhov tshem tawm ntawm cov kua qaub suav nrog cov zaub mov nplua nuj, ua rog dhau, muaj ntshav qab zib, noj qee yam tshuaj diuretics (qee zaum hu ua dej tshuaj) thiab haus cawv ntau dhau.

Hais txog qhov no, kuv tuaj yeem txo kuv cov tshuaj uric acid li cas?

Hauv kab lus no, kawm txog yim txoj hauv kev los txo qis cov kua qaub

  1. Txwv cov khoom noj uas muaj purine.
  2. Noj zaub mov tsawg-purine ntau dua.
  3. Zam cov tshuaj uas nce qib uric acid.
  4. Ua kom lub cev hnyav hnyav.
  5. Tsis txhob haus cawv thiab haus dej qab zib.
  6. Haus kas fes.
  7. Sim ua cov vitamin C ntxiv.
  8. Noj cov txiv ntoo.

Qhov thib ob, cov tsos mob ntawm qib uric acid ntau yog dab tsi? Kuj hu ua "gouty mob caj dab," gout yog qhov mob ntawm kev mob caj dab los ntawm ntau dhau uric acid nyob rau hauv lub cev. Qhov mob tshwm tuaj tuaj yeem mob siab rau nyob rau hauv ntiv taw loj (a tsos mob paub tias yog podagra), ntxiv rau o thiab mob nyob rau hauv lub pob taws, hauv caug, taw, dab teg lossis lub luj tshib.

Yooj yim li ntawd, dab tsi siab uric acid txhais tau tias hauv kev kuaj ntshav?

Qhov no xeem ntsuas tus nqi ntawm cov kua qaub hauv koj ntshav los yog zis. Uric acid yog cov khoom pov tseg ib txwm uas tau ua thaum lub cev zom cov tshuaj hu ua purines. Siab uric acid qib kuj tseem tuaj yeem ua rau lwm yam kev cuam tshuam, suav nrog lub raum pob zeb thiab lub raum tsis ua haujlwm.

Peb yuav tsum noj dab tsi thaum uric acid siab?

Cov lus qhia kom nce qib uric acid thiab gout

  • Saib koj qhov hnyav.
  • Noj cov txiv hmab txiv ntoo tshiab, zaub, cov khoom siv nplej tag nrho thiab qee yam (siab purine) txhua hnub.
  • Txaus siab rau cov rog rog tsawg thiab cov khoom siv mis nyuj txhua hnub.
  • Khaws qhov muag ntawm cov ntsiab lus purine ntawm cov zaub mov.
  • Noj tsis ntau tshaj 100g ntawm nqaij, hnyuv ntxwm, ntses thiab nqaij qaib niaj hnub.

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