Video: Vim li cas koj thiaj xav tau cov hniav tham?
2024 Tus sau: Michael Samuels | [email protected]. Kawg hloov kho: 2023-12-16 01:44
Lub qhov ncauj yog qhov tseem ceeb rau kev hais lus. Nrog daim di ncauj thiab tus nplaig, cov hniav pab tsim cov lus los ntawm kev tswj cov pa tawm ntawm lub qhov ncauj. Tus nplaig ntaus lub cov hniav lossis lub ru tsev ntawm lub qhov ncauj raws li qee lub suab tau ua. Thaum twg peb eat, mus cov hniav rhuav, txiav, thiab zom zaub mov hauv kev npaj rau nqos.
Yog li ntawd, cov hniav puas cuam tshuam rau kev hais lus?
Suab yuav tsis tawm ntawm koj lub qhov ncauj kom raug thaum sab saud thiab qis zob ua tsis haum ua ke. Hais lus teeb meem yuav phem dua yog tias koj twb muaj qhov ncauj hais lawm. Bruxism los yog tus cwj pwm cov hniav kev sib tsoo ua rau lub puab tsaig puas tsuaj, hloov qhov meej ntawm lus.
Ib sab saum toj no, ib tus neeg puas tuaj yeem noj yam tsis muaj hniav? Qhov tsw qab ntawm cov zaub mov tseem ua rau nws txaus siab sim thiab noj tsis muaj hniav . Txawm li cas los xij, noj tsis muaj hniav los yog cov hniav cuav tau txaus ntshai rau lub qhov ncauj - thiab tag nrho koj lub cev. Ua ntej koj los yog leej twg koj paub tias lawv cov pluas noj tom ntej tsis muaj hniav , txiav txim siab qhov kev pheej hmoo cuam tshuam nrog "zom zom" zaub mov.
Yog li, vim li cas peb thiaj xav tau cov hniav?
Cov hniav tseem ceeb heev hauv peb lub neej txhua hnub. Peb siv peb cov hniav rau kev txiav thiab zom peb cov zaub mov. Lawv pib txheej txheem zom zaub mov uas peb lub cev xav tau ua haujlwm txhua hnub. Cov hniav kuj tseem siv los pab nrog peb hais lus.
Koj puas tuaj yeem tham yam tsis muaj hniav?
Vim cov hniav yog qhov tseem ceeb rau kev hais lus zoo, thiab ploj lawm hniav tuaj yeem ua rau nws nyuaj rau hais lus kom raug. Kev hais lus yog txhua yam txog lub suab, thiab tsim lub suab kom raug yuav tsum tau muab tso rau ntawm qhov ncauj zoo ib yam li daim di ncauj, tus nplaig thiab cov hniav.
Pom zoo:
Vim li cas koj thiaj xav tau cov khoom siv av qeeg?
Nco ntsoov, cov khoom siv puas tsuaj no tuaj yeem siv rau lwm hom kev xwm txheej ib yam nkaus. Kev npaj tau txo koj txoj kev pheej hmoo. Nws tuaj yeem cawm neeg txoj sia thiab yooj yim rov qab los. Muaj cov zaub mov thiab dej xav tau ua tiav txhais tau tias koj tuaj yeem tsom mus rau kev raug mob, pab cov tswv cuab hauv zej zog lossis saib xyuas tus menyuam txoj kev xav tau
Koj yuav ua li cas thiaj tau cov hlau lo tawm ntawm koj cov hniav?
Cov hlau hlau ntawm cov hniav feem ntau tuaj yeem tshem tawm los ntawm kev txhuam nrog ci dej qab zib (sodium bicarbonate) lossis tshuaj peroxide (hydrogen peroxide 3%)
Vim li cas koj thiaj xav tau koj daim siab?
Kev tso kua tsib yog qhov muab cov raj tso rau hauv cov kua tsib. Qhov no feem ntau ua tiav thaum cov kua tsib ducts raug thaiv. Cov kua tsib ducts ib txwm tso cai rau cov kua tsib (kua ntsuab xim av uas tau tsim los ntawm lub siab kom pab zom cov rog) kom ntws los ntawm daim siab mus rau txoj hnyuv (saib daim duab 1)
Koj puas tuaj yeem tau cov hniav nyiaj hniav kub yog tias koj muaj cov hniav nkhaus?
Koj tuaj yeem tau txais cov hniav nyiaj hniav kub txawm tias koj tsis muaj cov hniav ncaj ncaj. Cov pwm uas peb tau txais los ntawm peb cov neeg siv khoom tso cai rau peb ua cov hniav nyiaj hniav kub kom haum rau lawv cov hniav thiab tsis muaj teeb meem tiag tiag txawm hais tias cov hniav puas nkhaus lossis tawg. Peb tseem tuaj yeem ua cov hniav nyiaj hniav kub ncaj kom koj cov hniav saib ncaj
Vim li cas koj thiaj li yuav tsum tau tshem cov hniav thaum hmo ntuj?
Yog, koj tuaj yeem hnav koj cov hniav txhuam hniav thaum ib tag hmo tab sis nws yog qhov zoo dua uas yuav tsum tshem lawv tawm. Koj yuav tsum tshem koj cov hniav cuav thaum hmo ntuj thiab qhov no yuav muab sijhawm rau koj cov pos hniav thiab pob txha los so los ntawm kev txhuam hniav thaum nruab hnub