Cov txheej txheem:
Video: Koj tuaj yeem txhim kho koj cov hnyuv loj li cas?
2024 Tus sau: Michael Samuels | [email protected]. Kawg hloov kho: 2023-12-16 01:44
Xya qib kom pom kev noj qab haus huv zoo
- Noj tag nrho, cov khoom noj uas tsis tau ua tiav.
- Tshem tawm cov khoom tsis haum.
- Kho tej kab mob los yog cov kab uas loj tuaj.
- Ua kom tiav koj digestive enzymes.
- Txhim kho koj nag hav zoov ntawm cov kab mob phooj ywg.
- Ua kom rog zoo.
- Kho koj cev gut.
Hauv qhov no, kuv tuaj yeem ntxiv dag zog rau kuv txoj hnyuv loj li cas?
Muaj ntau txoj hauv kev los txhim kho txoj hnyuv loj noj qab haus huv. Noj a noj qab nyob zoo, noj zaub mov zoo uas muaj cov txiv hmab txiv ntoo thiab zaub ntau, noj cov zaub mov muaj fiber ntau, haus dej kom txaus, tawm dag zog tas li thiab ua raws cov lus qhia pom zoo rau kev kuaj mob qog noj ntshav thiab mob hnyuv, Dr.
Tsis tas li ntawd, koj kho koj cov hnyuv li cas? 8 Kauj Ruam Los Kho Koj Lub Plawv Ib Leeg
- PROBIOTICS yuav cawm koj txoj sia.
- NOURISH koj lub cev nrog PREBIOTICS.
- QHIA TEA.
- Siv AROMATICS + ANTI-INFLAMMATORY Cov khoom xyaw.
- NOURISH nrog pob txha txhuam.
- ZOO TSHAJ PLAWS NTAWV QHUAB QHIA.
- FODMAPS YUAV TSUM MUAJ IB ZAUG NTXIV RAU QHOV ZOO TSHAJ PLAWS.
- NYOB HAUV TSEV KAWM NTAWV DIET.
Ib tus kuj yuav nug, cov zaub mov twg zoo rau txoj hnyuv loj?
Qhov zoo tshaj plaws txoj hauv kev ntxiv fiber ntau rau hauv koj kev noj haus yog los ntawm cov txiv hmab txiv ntoo thiab zaub uas muaj fiber ntau, xws li txiv pos nphuab, txiv pears, txiv apples, txiv tsawb, txiv kab ntxwv, txiv hmab txiv ntoo siav, taum pauv, zaub paj zaub thiab pob kws. Cov nplej thiab legumes tseem muaj zoo qhov chaw ntawm fiber. Fiber pab txoj hnyuv noj qab haus huv los ntawm kev pab ua kom koj tsis tu ncua thiab tiv thaiv cem quav.
Koj tuaj yeem nyob tsis muaj hnyuv loj?
Koj tuaj yeem nyob tsis muaj hnyuv loj - qee yam uas los ua rau neeg poob siab ntau. Cov hnyuv loj los yog txoj hnyuv muaj ib lub luag haujlwm tseem ceeb, dej thiab nqus dej electrolyte los mloog cov quav. Nws ua lub luag haujlwm me me hauv cov metabolism thiab tib neeg nyob tau puv lub neej tsis muaj lawv hnyuv loj.
Pom zoo:
Koj puas tuaj yeem txhim kho koj qhov hnov tsw?
HLOOV: nqus tau cov ntxhiab tsw qab txhua hnub. Hnov tsw ntxhiab tsw ntxhiab nyob rau niaj hnub koom nrog cov neeg txais hauv koj lub qhov ntswg, txhim kho koj qhov kev hnov ntxhiab nyob rau lub sijhawm. Cov kws kho mob nyiam hu qhov no 'kev kho ntxhiab.' Sim cov no: Hnov cov av tshiab hauv kas fes ua ntej ua rau koj sawv ntxov
Koj puas tuaj yeem pleev xim rau ntawm cov phom loj loj?
Nws tuaj yeem pleev xim rau ntawm cov phom loj loj. Thawj xuab zeb saum npoo av; txwv tsis pub, cov pob me me yuav nyob hauv qab cov xim. Kuv pom zoo ua ntej ua ntej nrog cov tshuaj tua kab ua ntej xws li Zinsser's Bulls Eye 1-2-3, uas tau muag ntawm ntau lub khw muag xim
Tsev kho mob tuaj yeem txhim kho kev saib xyuas neeg mob li cas?
Nov yog ob peb txoj hauv kev uas koj tuaj yeem txhim kho kev saib xyuas mob siab rau hauv koj lub tsev kho mob ib puag ncig, thiab paub tseeb tias nws nyob nrog. Xyuas kom cov neeg ua haujlwm nkag siab lawv lub luag haujlwm. Teem Lub Hom Phiaj Thoob Plaws thiab Lub Hom Phiaj Hauv Tsev Kho Mob. Muab khoom plig rau Champions. Teev Cov Ntsiab Lus Ntshiab. Ua haujlwm ze nrog Cov Neeg Tawm Tswv Yim Neeg Mob
Dab tsi yog txoj haujlwm ntawm txoj hnyuv me thiab cov hnyuv loj?
Nws txoj haujlwm yog nqus feem ntau ntawm cov as -ham los ntawm yam peb noj thiab haus. Cov ntaub so ntswg velvety kab cov hnyuv me, uas tau muab faib ua duodenum, jejunum, thiab ileum. Cov hnyuv loj (cov hnyuv loj lossis lub plab hnyuv loj) yog li 5 feet ntev thiab txog 3 ntiv tes. Cov nyuv absorbs dej los ntawm cov khib nyiab, tsim cov quav
Dab tsi sphincter cais cov hnyuv me los ntawm txoj hnyuv loj?
Lub ileocecal valve (ileal papilla, ileocaecal valve, Tulp's valve, Tulpius valve, Bauhin's valve, ileocecal eminence, valve ntawm ntau yam los yog colic valve) yog sphincter leeg valve uas cais cov hnyuv me thiab cov hnyuv loj