Cov txheej txheem:
Video: Kuv yuav haus dab tsi rau qhov mob sib koom?
2024 Tus sau: Michael Samuels | [email protected]. Kawg hloov kho: 2023-12-16 01:44
7 Haus dej kom yooj yim mob caj dab
- Tshuaj yej. Tshuaj yej yog ib qho zoo tshaj plaws dej haus rau mob caj dab cov neeg mob vim nws muaj txiaj ntsig kev noj qab haus huv ntau.
- Mis. Contrary to nrov ntseeg, koj ua tsis muaj mus pub mis dawb yog tias kuaj pom mob caj dab .
- Kas fes.
- Cov kua txiv tshiab.
- Smoothies.
- Liab caw.
- Dej.
- Thaum mus nrhiav kws kho mob cov lus qhia.
Tib neeg tseem nug, dab tsi pab sib koom qhov mob ib txwm?
- Poob phaus. Koj qhov hnyav tuaj yeem ua rau muaj kev cuam tshuam loj rau qhov mob koj tau ntsib los ntawm mob caj dab.
- Tau txais kev tawm dag zog ntau dua.
- Siv kev kho kub thiab txias.
- Sim siv acupuncture.
- Siv kev xav los daws qhov mob.
- Suav nrog cov fatty acids uas tsim nyog hauv koj cov zaub mov noj.
- Ntxiv turmeric rau tais diav.
- Tau zaws.
Tom qab ntawd, lo lus nug yog, koj tuaj yeem coj dab tsi los ntub koj cov pob qij txha? Tau lawv los ntawm salmon, trout, roj txiv ntseej, txiv ntseej, avocados thiab cov tshuaj ntxiv rau hauv cov DHA daim ntawv ntawm cov omega-3s. Coj cov no sib koom preservers. Ntxiv nrog a cov combo ntawm glucosamine sulfate thiab chondroitin tuaj yeem pab ntawm ob sab: Lawv nce lubrication thiab txo qhov mob (thiab yog li qhov mob).
Tib neeg tseem nug, yam twg koj yuav tsum tsis txhob haus nrog mob caj dab?
Feem ntau, zam cov dej qab zib vim tias nws tuaj yeem muaj piam thaj tag nrho, aspartame thiab phosphoric acid. Qhov tom kawg tuaj yeem cuam tshuam tsis zoo rau koj lub cev lub peev xwm nqus calcium. Tshuaj yej yog ib qho ntawm kev kawm ntau tshaj plaws dej qab zib thaum nws los txog rau nws cov txiaj ntsig rau mob caj dab cov neeg mob
Txoj kev nrawm tshaj plaws los txo qhov mob hauv lub cev yog dab tsi?
Ua raws li 6 lub tswv yim no txhawm rau txo qhov mob hauv koj lub cev:
- Thauj khoom ntawm cov khoom noj los tiv thaiv.
- Txiav rov qab lossis tshem tawm cov khoom noj uas mob.
- Tswj ntshav qab zib.
- Ua kom lub sijhawm qoj ib ce.
- Poob phaus.
- Tswj kev ntxhov siab.
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Dab tsi yog qhov sib txawv thiab qhov zoo sib xws ntawm cov khoom sib tsoo thiab qhov kov zoo?
Dab tsi yog qhov sib txawv thiab qhov zoo sib xws ntawm 'crude' kov thiab 'nplua' kov qhov hnov? Nyuaj kov yog hais txog kev nkag siab los ntawm kev txhawb nqa ntawm cov neeg txais khoom ntawm qhov tsis nkag siab nrog cov teb loj. Hauv kev sib piv, kev kov zoo yog hais txog cov neeg txais khoom ntawm kev nkag siab siab nrog cov chaw txais me me
Kuv yuav muab dab tsi rau kuv tus dev rau qhov ua xua rau kev txhaj tshuaj?
Cov mob me me lossis qib nruab nrab tuaj yeem kho nrog kev txhaj tshuaj antihistamine thiab/lossis kev txhaj tshuaj cortisone qhov hnyav dua tuaj yeem xav tau epinephrine thiab txhoj puab heev tso dej tawm thiab txhawb nqa
Yam kev sib koom tes yog Midcarpal sib koom tes yog dab tsi?
Qhov nruab nrab nruab nrab ntawm pob qij txha yog ua ke ntawm synovial gliding pob qij txha ntawm cov kab sib thooj thiab nyob deb ntawm cov pob txha carpal. Zoo li lwm yam kev sib koom ua ke, cov pob txha carpal uas nyob ib sab hauv nruab nrab lub cev sib koom ua ke nrog cov pob txha hyaline thiab cov kab noj hniav sib koom ua ke nyob rau hauv cov tshuaj ua kua fibrous kab nrog synovial membrane
Cov kab mob sib koom ua ke twg yog tus cwj pwm los ntawm kev sib koom ua ke ntawm kev txav mus los thiab kev sib koom ua ke ntawm qhov hnyav ntawm cov pob qij txha uas feem ntau yog relieved los ntawm so?
Osteoarthritis feem ntau cuam tshuam rau txhais tes, qis nraub qaum, caj dab, thiab hnyav sib koom tes xws li hauv caug, lub duav, thiab ko taw
Qhov sib txawv ntawm kev noj qab haus huv tsis sib xws thiab kev noj qab haus huv tsis sib xws yog dab tsi?
Kev Noj Qab Haus Huv Tsis Zoo. Lawv tsuas yog qhov sib txawv ntawm qhov muaj tus kab mob, cov txiaj ntsig kev noj qab haus huv, lossis nkag mus rau kev saib xyuas kev noj qab haus huv ntawm pab pawg neeg. Kev noj qab haus huv tsis ncaj ncees, ntawm qhov tod tes, yog qhov sib txawv ntawm kev noj qab haus huv uas tsis yog qhov tsim nyog thiab zam tau tab sis, ntxiv rau, suav tias tsis ncaj ncees thiab tsis ncaj ncees