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Dab tsi pab cov pa phem?
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Video: Dab tsi pab cov pa phem?

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Video: Ntuj tsua pab tu neeg zoo xwb yeej tsi pab tu neeg phem 12/1/2021 2024, Lub rau hli ntuj
Anonim

8 cov lus qhia kom tshem cov pa roj thiab cov tsos mob nrog

  • Peppermint. Cov kev tshawb fawb tau qhia tias tshuaj ntsuab tshuaj ntsuab lossis tshuaj ntxiv tuaj yeem txo cov tsos mob ntawm kev mob plab hnyuv, suav nrog roj .
  • Chamomile tshuaj yej.
  • Simethicone.
  • Qhib hluav ncaig.
  • Kua cider vinegar.
  • Kev tawm dag zog lub cev.
  • Lactase tshuaj ntxiv.
  • Qej.

Ib sab ntawm qhov no, ua li cas koj thiaj tshem tau cov pa tawm sai?

Nees nkaum txoj hauv kev zoo tau teev tseg hauv qab no

  1. Cia nws tawm. Tuav cov roj tuaj yeem ua rau tsam plab, tsis xis nyob, thiab mob.
  2. Hla quav. Kev tawm hauv plab tuaj yeem txo cov pa roj.
  3. Noj qeeb.
  4. Tsis txhob zom cov pos hniav.
  5. Hais tsis tau rau cov quav quav.
  6. Txiav luam yeeb.
  7. Xaiv cov dej haus uas tsis muaj carbonated.
  8. Tshem tawm cov zaub mov muaj teeb meem.

Ib yam nkaus, dab tsi ua rau cov pa tsw phem? Cov xwm txheej zoo uas tuaj yeem ua rau tsw ntxhiab flatulence suav nrog lactose thiab gluten intolerances. Hauv ob qho ntawm cov xwm txheej no, lub cev tsis muaj peev xwm zom cov lactose lossis gluten ua rau cov pa tsw ntxhiab tsim thiab thaum kawg raug tso tawm. Lwm tus neeg tuaj yeem muaj zaub mov tsis haum vim muaj kab mob xws li kab mob celiac.

Ntawm no, dab tsi yog cov pa roj ntau tshaj yog qhov cim?

Roj ntau dhau feem ntau yog a cov tsos mob ntawm mob plab hnyuv, xws li diverticulitis, ulcerative colitis lossis Crohn's disease. Cov kab mob hauv plab me me loj tuaj. Kev nce lossis hloov pauv cov kab mob hauv txoj hnyuv me tuaj yeem ua rau roj ntau dhau , raws plab thiab poob phaus.

Kuv yuav txo qhov teeb meem roj li cas?

Kev hloov txoj kev ua neej yuav pab txo lossis txo cov pa thiab cov pa nkev

  1. Sim ua ntu me me.
  2. Noj maj mam, zom koj cov zaub mov kom huv thiab tsis txhob zom.
  3. Tsis txhob zom cov pos hniav, nqus cov khoom qab zib nyuaj thiab haus los ntawm cov quav.
  4. Txheeb xyuas koj cov hniav cuav.
  5. Tsis txhob haus luam yeeb.
  6. Qoj ib ce.

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