Video: Ob yam khoom noj twg yog tsim los ntawm cov kab mob uas nyob hauv txoj hnyuv loj?
2024 Tus sau: Michael Samuels | [email protected]. Kawg hloov kho: 2023-12-16 01:44
Cov nyuv tsev muaj trillions ntawm cov kab mob uas tiv thaiv peb lub plab thiab tsim tawm cov vitamins . Cov kab mob hauv cov nyuv tsim cov nqi ntau heev cov vitamins los ntawm fermentation. Cov vitamin K thiab B. cov vitamins , nrog rau biotin cov , yog tsim los ntawm cov kab mob colonic. Cov no cov vitamins tom qab ntawd tau nqus mus rau hauv cov ntshav.
Yooj yim li ntawd, yam twg ntawm cov khoom noj hauv qab no tau tsim los ntawm cov kab mob uas nyob hauv txoj hnyuv loj?
Cov bicarbonate uas cov hnyuv loj zais cia pab txhawm rau txhawm rau ua kom cov kua qaub ntau ntxiv los ntawm kev tsim cov rog rog no. Cov kab mob no tseem tsim tau ntau qhov cov vitamins , tshwj xeeb tshaj yog cov vitamin K thiab biotin cov (vitamin B), rau kev nqus mus rau hauv cov ntshav.
Ib sab saum toj no, cov kab mob muaj txiaj ntsig zoo li cas muaj nyob hauv peb cov hnyuv? Plab kab mob suav nrog Lactobacillus, cov kab mob feem ntau siv hauv cov khoom noj probiotic xws li yogurt, thiab E. coli kab mob . Txog ib feem peb ntawm tag nrho kab mob nyob rau hauv cov lub plab yog cov tswv cuab ntawm cov Cov kab mob Bacteroides. Bacteroides yog qhov tseem ceeb hauv kev pab peb zom zaub mov cog.
Qhov thib ob, pom cov kab mob dab tsi hauv cov hnyuv loj?
Peb yuav tsom mus rau prokaryotic, ntxiv rau eukaryotic, cov kab mob uas nyob hauv hnyuv loj . Cov kab mob uas yuav tham txog suav nrog cov hauv qab no: Lactobacillus, Bifidobacterium, Methanogens, Sulfate txo kab mob , Bacteroides, Enterococcus, Escherichia coli, thiab Clostridium.
Cov kab mob uas nyob hauv txoj hnyuv loj pab koj lub cev li cas?
Cov hnyuv loj thiab pab hauv kev nqus ntawm vitamins ua los ntawm kab mob uas ib txwm nyob hauv txoj hnyuv loj . Cov no yog phooj ywg kab mob npe commensal kab mob . Muaj ntau dua 700 hom ntawm cov kab mob uas ua a ntau yam ntawm kev ua haujlwm. Qhov tseem ceeb tshaj plaws ntawm cov no yog Vitamin K thiab Biotin ( a Cov vitamins B).
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