Video: Kuv puas tuaj yeem noj cov tshuaj calcium txhua hnub?
2024 Tus sau: Michael Samuels | [email protected]. Kawg hloov kho: 2023-12-16 01:44
Cov tshuaj calcium tuaj yeem ua tau pab sau qhov sib txawv ntawm ntau npaum li cas calcium koj tau txais hauv koj cov khoom noj thiab ntau npaum li cas koj xav tau ib hnub . Nco ntsoov, tus nqi pom zoo rau cov neeg laus feem ntau yog 1,000 mg rau ib hnub thiab nce mus rau 1,200 mg ib hnub rau poj niam tshaj 50 thiab txiv neej tshaj 70. noj nyob rau hauv ntau calcium tshaj qhov koj xav tau ua tau ua teeb meem (29).
Tib neeg kuj nug, nws puas zoo rau noj cov tshuaj calcium?
Feem ntau, nws zoo tshaj noj cov tshuaj calcium ntxiv nrog zaub mov. Rau kev nqus tau zoo dua, tsis txhob coj ntau tshaj 500 milligrams ib zaug. Sib faib cov koob tshuaj ntau dua nyob rau ib hnub. Rau lub cev siv tau calcium kom raug, koj kuj yuav tsum tau txais cov vitamin D thiab magnesium txaus.
Ib tug kuj nug, koj tuaj yeem noj cov tshuaj calcium ntev npaum li cas? Vim li no, muaj Kev Pom Zoo Txhua Hnub Txhua Hnub Tau Txais rau calcium : 0 txog 6 lub hlis - 210 mg. 7 txog 12 hlis - 270 mg. 1 txog 3 xyoos - 500 mg.
Ua kom pom qhov no, thaum twg koj yuav tsum noj cov tshuaj calcium thaum sawv ntxov lossis hmo ntuj?
Txhawm rau ua kom koj nqus tau ntau dua calcium , coj tsis ntau tshaj 500 mg ib zaug. Koj yuav coj ib 500 mg ntxiv hauv sawv ntxov thiab lwm qhov ntawm hmo ntuj . Yog koj coj a ntxiv uas kuj muaj vitamin D, nws yuav pab tau koj lub cev nqus calcium ua tau zoo dua
Kev noj cov tshuaj calcium puas tuaj yeem tsim teeb meem?
Tej zaum yuav muaj kev pheej hmoo noj qab haus huv ntau ntxiv. Ntau dhau calcium ntxiv Kev noj haus tau cuam tshuam nrog kev pheej hmoo siab ntawm lub raum thiab tej zaum yuav muaj kev pheej hmoo ntau ntxiv ntawm cov kab mob plawv thiab mob qog noj ntshav prostate.
Pom zoo:
Koj puas tuaj yeem noj Cystex txhua hnub?
Tseeb, koj tuaj yeem siv koj li koob tshuaj Cystex® Kev Kho Mob Zos Hauv Zos txhua hnub hauv ib qho nqos loj. Cystex® Kev Kho Mob Zos Dej Yooj Yim yog yooj yim rau plam hauv koj cov khoom noj niaj hnub. Ntxiv Cystex® Kev Kho Mob Zos Dej rau koj cov zaub mov lossis dej haus uas koj nyiam thiab tam sim ntawd cov khoom noj txom ncauj ib txwm tau dhau los ua lub zog muaj zog rau kev tso zis kom zoo
Kuv tuaj yeem noj sodium bicarbonate ntau npaum li cas txhua hnub?
FDA pom zoo kom noj ntau npaum li niaj hnub ntawm 200 mEq sodium thiab 200 mEq bicarbonate hauv tib neeg txog hnub nyoog 60 xyoo, thiab ntau npaum li cas txhua hnub ntawm 100 mEq sodium thiab 100 mEq bicarbonate hauv cov neeg laus dua 60 xyoo txog li 2 lub lis piam. Noj sodium bicarbonate los ntawm lub qhov ncauj hauv koob tshuaj siab yog POSSIBLY UNSAFE
Kuv puas tuaj yeem siv kuv chav TENS txhua hnub?
Cov lus teb luv luv yog, ntau npaum li koj xav tau. TENS yog tsim los muab kev kho tam sim ntawm qhov mob ntawm ntau yam sib txawv. Kev txav mus los ntawm cov tshuab zoo li TENS + EMS chav tsev los ntawm iReliev yog tsim los ntawm txoj kev ntawd kom cov kev kho mob tuaj yeem coj mus rau kev mus thiab siv txhua hnub
Kuv puas tuaj yeem noj cov kab mob dawb txhua hnub?
Snow fungus muaj cov khoom noj muaj fiber ntau uas pab txo cov roj cholesterol hauv cov zaub mov uas peb noj tab sis kuj tswj cov piam thaj nqus. Nws yeej ua zoo li lub lim rau koj lub cev. Nyob rau tib lub sijhawm qhov siab ntawm cov vitamin D hauv cov kab mob snow yuav pab koj lub cev ntxiv cov calcium uas peb poob txhua hnub
Koj puas tuaj yeem noj cov tshuaj statins txhua hnub?
Cov kws kho mob qee zaum pom zoo tias lawv cov neeg mob rhiab rau lub hnub nyoog stagger lossis hla koob tshuaj txhua hnub. Ntau dua li noj statin txhua hnub, tus neeg mob yuav noj tshuaj txhua txhua hnub, lossis tej zaum tsib hnub tawm ntawm lub lim tiam, ntau dua xya