Video: Dab tsi yog qhov piv txwv ntawm eustress thiab kev nyuaj siab?
2024 Tus sau: Michael Samuels | [email protected]. Kawg hloov kho: 2023-12-16 01:44
Ib piv txwv ntawm Eustress , yuav yog txoj haujlwm nyuaj uas pom tau tias tsis nyuaj lossis tsis yooj yim. Lwm tus piv txwv , yuav yog kev qhia ua haujlwm kom muaj zog. 2. Kev nyuaj siab ntawm qhov tod tes, yog qhov tsis zoo ntawm kev nyuaj siab -qhov uas peb feem ntau cuam tshuam nrog kev ntxhov siab.
Ib yam nkaus, eustress thiab kev nyuaj siab yog dab tsi?
Yav tas los Dr. Lazarus (lub tsev ntawm Dr. Selye txoj haujlwm) qhia tias muaj qhov sib txawv ntawm eustress , uas yog ib lo lus rau kev ntxhov siab zoo, thiab kev nyuaj siab , uas hais txog kev ntxhov siab tsis zoo. Hauv lub neej niaj hnub, peb feem ntau siv lo lus "kev ntxhov siab" los piav txog qhov xwm txheej tsis zoo.
Ib qho ntxiv, dab tsi yog txhais los ntawm eustress? Eustress txhais tau tias Kev ntxhov siab zoo-xws li kev puas siab puas ntsws, lub cev (xws li kev tawm dag zog), lossis biochemical / radiological (hormesis). Eustress hais txog cov lus teb zoo uas ib tus yuav tsum muaj rau tus neeg muaj kev ntxhov siab, uas tuaj yeem nyob ntawm qhov kev xav tam sim no ntawm kev tswj hwm, kev xav tau, qhov chaw, thiab lub sijhawm ntawm qhov kev ntxhov siab.
Ib yam li ntawd, koj yuav nug, cov piv txwv ntawm eustress yog dab tsi?
Cov kev zoo siab ntawm kev caij tsheb kauj vab, kev ua yeeb yaj kiab txaus ntshai, lossis kev sib tw lom zem yog txhua yam piv txwv ntawm eustress . Cov kev cia siab ntawm thawj hnub, cov thawj hnub ntawm txoj haujlwm tshiab, lossis lwm yam kev lom zem thawj zaug kuj poob rau hauv cov lub kaus eustress . Eustress yog hom kev nyuaj siab uas yog qhov tseem ceeb rau peb kom muaj nyob hauv peb lub neej.
Dab tsi ua rau eustress?
“Cov xwm txheej zoo siab lossis ntxhov siab ua ib qho tshuaj teb hauv lub cev, nws piav qhia. Eustress feem ntau yog cov khoom lag luam ntawm qab haus huv, uas tau raug coj los thaum ntsib kev nyuaj siab.
Pom zoo:
Thawj qhov kev nyuab siab nthuav dav thawj thiab kev nyuab siab thib ob los ntawm kev ua piv txwv yog dab tsi?
Thawj qhov kev ntxhov siab yog cim nyob rau hauv IPA los ntawm kev muab ib txoj kab ntsug ntsug [ˈ] nyob rau ntawm qhov pib ntawm lub suab. Secondary stress: cov lus uas tsis muaj kev ntxhov siab kiag li, tab sis tsis nrov li qhov kev ntxhov siab. Kev ntxhov siab thib ob yog cim nrog txoj kab qis qis [ˌ] nyob rau ntawm qhov pib ntawm lub suab
Dab tsi yog qhov sib txawv ntawm kev xav hauv lub siab thiab kev xav ntawm lub siab?
Emotional Intelligence (EI) yog lub peev xwm txheeb xyuas, ntsuas, thiab tswj tus cwj pwm ntawm tus kheej, ntawm lwm tus, thiab ntawm pawg. Kev loj hlob yog lo lus siv lub siab lub ntsws siv los qhia tias tus neeg teb rau qhov xwm txheej huab cua puag ncig raws li qhov tsim nyog
Cov kab mob sib koom ua ke twg yog tus cwj pwm los ntawm kev sib koom ua ke ntawm kev txav mus los thiab kev sib koom ua ke ntawm qhov hnyav ntawm cov pob qij txha uas feem ntau yog relieved los ntawm so?
Osteoarthritis feem ntau cuam tshuam rau txhais tes, qis nraub qaum, caj dab, thiab hnyav sib koom tes xws li hauv caug, lub duav, thiab ko taw
Cov piv txwv ntawm kev nyuaj siab yog dab tsi?
Kev nyuaj siab yog cov tshuaj uas ua rau qeeb ntawm kev ua haujlwm ntawm lub hauv nruab nrab lub paj hlwb. Kev nyuaj siab yog qhov muaj txiaj ntsig zoo rau ntau yam mob, suav nrog kev tsaug zog, ntxhov siab, thiab qaug dab peg. Muaj ntau ntau hom kev nyuaj siab, suav nrog barbiturates, benzodiazepines, cawv, opioids, cannabis, thiab Rohypnol
Ib qho piv txwv ntawm kev nyuaj siab yog dab tsi?
Cov piv txwv feem ntau ntawm kev nyuaj siab suav nrog: Kev tuag ntawm tus txij nkawm, Ua ntawv sib nrauj, Tsis muaj kev sib cuag nrog cov neeg hlub, Kev tuag ntawm ib tus neeg hauv tsev neeg, Tsev Kho Mob (tus kheej lossis ib tus neeg hauv tsev neeg), Kev raug mob lossis mob (tus kheej lossis ib tus neeg hauv tsev neeg) , raug tsim txom los yog tsis saib xyuas, Kev sib cais ntawm tus txij nkawm los yog cog lus