Compressions yog dab tsi?
Compressions yog dab tsi?
Anonim

Joint Compression yog muab tswv yim rau hauv ib tus pob qij txha (uas yog ntawm lub xub pwg, lub luj tshib, lub dab teg, thiab cov ntiv tes) rau cov tswv yim tsim nyog. Proprioception yog hais txog kev siv lub cev ntawm lub cev pob qij txha , cov leeg, thiab cov pob txha uas tom qab ntawd tshem tawm cov tshuaj lom neeg, lub cev, thiab kev hloov pauv hauv lub cev.

Kuj paub yog, vim li cas kev nyuaj siab thiaj pab ntxhov siab?

Sib sib zog nqus siab kov stimulation pab tswj cov tshuab no los ntawm pab lub cev tsim "zoo" neurotransmitters zoo li dopamine thiab serotonin. Thaum lub cev tsim cov tshuaj cortisol hauv kev teb rau kev ntxhov siab , dopamine thiab serotonin tuaj yeem tiv thaiv nws los ntawm kev ua kom lub plawv dhia qeeb thiab ua rau tus neeg xav tau ntau dua.

Qhov thib ob, kev kho siab sib sib zog nqus siv rau dab tsi? Siab Siab yog a kev kho mob qhov twg kov lossis hnyav siv los pab cov neeg uas muaj kev nkag siab zoo. Nws siv siab ntawm kev kov los pab ib tus neeg uas xav tau kev cuam tshuam yog tias lawv muaj kev ntxhov siab, ntxhov siab lossis hnyav dhau.

Ib yam nkaus, tib neeg nug, dab tsi yog txhuam rau kev ua haujlwm tsis zoo?

Wilbarger Protocol (tseem hu ua txhuam hniav kev kho mob) feem ntau yog ib feem ntawm a kev xav kev koom ua ke los yog kev xav kev kho mob. Nws koom nrog txhuam hniav lub cev nrog kev phais me me txhuam txhua hnub. Txhuam pib ntawm caj npab thiab ua haujlwm mus rau ko taw.

Puas yog daim pam hnyav hnyav txaus ntshai?

Muaj tsawg heev txaus ntshai rau kev siv a daim pam hnyav . Txawm li cas los, raws li manufacturers, hnyav pam yuav tsum tsis txhob siv rau cov menyuam yaus hnub nyoog qis dua 2 xyoos, vim tias nws tuaj yeem ua rau muaj kev pheej hmoo ntawm kev ua tsis taus pa. Ib txwm sab laj nrog koj tus kws kho mob ua ntej sim ua daim pam hnyav.

Pom zoo: