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Kev ntsuas npau taws yog dab tsi?
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Video: Kev ntsuas npau taws yog dab tsi?

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Anonim

Ib npau taws kev tswj kev ntsuam xyuas nrhiav los txiav txim tsis yog cov hauv paus hniav ntawm npau taws raws li nrog psychosocial kev ntsuam xyuas , tab sis qhov tsis zoo uas tuaj ua ke los tsim teeb meem npau taws . Thaum kawg ntawm npau taws tswj kev kawm kev ntsuam xyuas tuaj yeem rov qab txiav txim siab seb puas tau ua tiav.

Yooj yim li ntawd, yuav muaj dab tsi tshwm sim thaum ntsuas kev npau taws?

Yog tias koj raug ntes vim ua txhaum cai hnyav, tej zaum koj yuav tsum ua kom tiav kev ntsuam xyuas kev npau taws los ntawm koj tus tub ceev xwm soj ntsuam. Lub sijhawm cov kev soj ntsuam , peb npog koj tsev neeg thiab keeb kwm kev tsim txom, cov nqi tam sim no thiab yav dhau los, kev coj cwj pwm, lub xeev thiab qhov zoo npau taws kev hais tawm, thiab tswj kev npau taws txuj ci

peb hom kev npau taws yog dab tsi? Muaj peb hom kev npau taws uas pab tsim qhov peb hnov mob li cas hauv qhov xwm txheej uas ua rau peb npau taws . Cov no yog: Passive Aggression, Open Aggression, thiab Assertive Npau taws . Yog koj yog npau taws , txoj hauv kev zoo tshaj yog Assertive Npau taws . Cov lus loj, tab sis xyuas seb dab tsi txhua hom tiag tiag txhais tau tias.

Ua raws li qhov no, yuav qhia li cas yog tias koj muaj teeb meem npau taws?

Qee cov tsos mob ntawm lub cev ntawm teeb meem ntsig txog kev npau suav nrog:

  • Tingling.
  • Lub plawv palpitations los yog zawm lub hauv siab.
  • Ua kom ntshav siab ntxiv.
  • Mob taub hau.
  • Siab hauv taub hau lossis kab noj hniav.
  • Qaug zog.

Dab tsi yog cov cim ntawm kev npau taws zais?

22 Cov cim qhia txog kev npau taws zais

  • Kev ncua sij hawm thaum nws los txog ua tiav cov haujlwm.
  • Perpetual los yog habitual lateness.
  • Txaus siab rau sadistic los yog ironic lom zem.
  • Kev nyiam rau kev sib tham sarcasm, cynicism, lossis flippancy.
  • Huv ntau zaus.
  • Ua kom dhau qhov kev coj ncaj ncees, zoo siab, thiab "luag nyav thiab ua rau nws" tus cwj pwm.

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