Dab tsi ua rau lub voj tsaus ntuj nyob hauv tus menyuam lub qhov muag?
Dab tsi ua rau lub voj tsaus ntuj nyob hauv tus menyuam lub qhov muag?

Video: Dab tsi ua rau lub voj tsaus ntuj nyob hauv tus menyuam lub qhov muag?

Video: Dab tsi ua rau lub voj tsaus ntuj nyob hauv tus menyuam lub qhov muag?
Video: dab hais hmoob - 0847 - Tsov lov tes los tos Riam kev 2024, Lub rau hli ntuj
Anonim

Tsaus voj voog hauv cov menyuam feem ntau ua los ntawm kev ua xua thiab txhaws ntswg, uas tuaj yeem ua rau tawv nqaij ib ncig cov qhov muag , nthuav tawm cov hlab ntsha. Kev sib kis tau ua rau cov nqaij mos uas ua kab sab hauv.

Ib yam li ntawd, tej zaum koj yuav nug tias, vim li cas kuv tus menyuam thiaj li muaj lub voj voog tsaus nti hauv qab nws ob lub qhov muag?

Tsaus voj voog nyob rau hauv lub qhov muag nyob rau hauv me nyuam kuj feem ntau tsis yog los ntawm tsis tsaug zog. Yog li cas yog cov feem ntau yog vim li cas rau cov panda qhov muag ? Qhov ntswg congestion thiab noob caj noob ces. Tsaus voj voog nyob rau hauv lub qhov muag yog feem ntau tshwm sim los ntawm cov leeg ncig lub qhov muag tau loj thiab tsaus ntuj nti yog cov qhov ntswg yog thaiv.

Ib sab saum toj no, lub voj tsaus nti hauv qab qhov muag txhais li cas? Nws yog feem ntau thov tias periorbital tsaus voj voog yog tshwm sim los ntawm kev nkees lossis ua haujlwm hnyav dhau los lossis tsuas yog nyob twj ywm xwb. Cias muab, periorbital tsaus voj voog yog qhov tshwm sim ntawm cov txheej tawv nqaij hauv qab koj qhov muag qhia cov bloodvessels thiab cov ntshav uas lawv muaj kom meej meej dua nyob txhua qhov chaw ntawm koj lub cev.

Ib yam nkaus, yam tsis txaus ua rau lub voj tsaus ntuj?

Feem ntau ua Hlau tsis muaj peev xwm : " Tsaus voj voog tuaj yeem yog cov hlau tsis txaus xws li anemia. Yog tias koj muaj lowiron hauv koj cov ntshav, hemoglobin (uas nqa oxygen) tuaj yeem tawg yooj yim dua ua rau daim tawv nyias hauv qab lub qhov muag kom tshwm tsaus ntuj los yog raug mob."

Koj tuaj yeem noj dab tsi kom tshem cov voj tsaus hauv qab koj lub qhov muag?

Pom muaj nyob rau hauv broccoli, brussels sprouts, ntsuab leafyvegetables, thiab spinach, vitamin K pab nrog ntshav coagulation thiab ncig. Txij li thaum tsis zoo ncig tuaj yeem nce qhov tsos ntawm tsaus voj voog , siv txaus K-phooj ywg zaub mov hauv koj kev noj haus yuav lighten lub voj voos koj qhov muag.

Pom zoo: