Cov txheej txheem:
Video: Puas kuaj ntshav qhia qib zinc?
2024 Tus sau: Michael Samuels | [email protected]. Kawg hloov kho: 2023-12-16 01:44
Zinc yog faib nyob rau hauv ib tug kab mob ntawm cov hlwb nyob rau hauv koj lub cev, ua rau nws nyuaj rau nrhiav cov zinc deficiency dhau ib qho yooj yim kuaj ntshav . Ntsiab lus A. zinc tsis txaus tuaj yeem kuaj mob siv a kuaj ntshav , cev xeem , lossis tshuaj xyuas plaub hau.
Ua li no, puas muaj kev kuaj ntshav rau qib zinc?
Thaum kws kho mob tuaj yeem xaj xaj kuaj ntshav los yog zis xeem rau xyuas cov qib zinc , cov no yuav tsis muab qhov tseeb. Qhov no yog vim zinc tsuas yog muaj nyob rau hauv me me nyob rau hauv cov cev lub cev. Hauv kev kuaj mob a zinc tsis txaus , tus kws kho mob yuav tsum tau ua cov ntaub ntawv keeb kwm kev noj qab haus huv tag nrho.
Tsis tas li, dab tsi ua rau qib zinc tsawg hauv cov ntshav? Zinc deficiency hauv tib neeg yog ua los ntawm kev txo kev noj zaub mov kom tsawg, nqus tsis txaus, poob ntau, lossis nce kev siv lub cev. Feem ntau ua yog txo kev noj haus. Siab tshaj siab ntawm kev noj haus zinc muaj nyob rau hauv oysters, nqaij, taum, thiab ceev.
Hais txog qhov no, cov cim qhia ntawm zinc deficiency yog dab tsi?
Nws hais tias qhov tsis muaj zinc tuaj yeem tsim cov tsos mob hauv qab no:
- Hloov / poob ntawm saj thiab tsw.
- Anorexia (tsis muaj lossis tsis qab los noj mov)
- Kev khuv xim.
- Ataxic taug kev (tsis txav txav txav)
- Txo kev tiv thaiv.
- Kev nyuaj siab.
- Mob plab.
- Cov plaub hau poob ntau dhau.
Dab tsi ua rau cov qib zinc siab hauv cov ntshav?
Noj qib siab ntawm zinc tau ntau lub hlis ua anemia, ua rau mob pancreas, thiab txo qis qib ntawm siab - density lipoprotein (HDL) cov cholesterol. Tso qis qib ntawm qhov tseeb zinc compounds, xws li zinc acetate thiab zinc chloride, ntawm daim tawv nqaij ntawm luav, guinea npua, thiab nas ua tawv nqaij ua xua.
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