Cov txheej txheem:

Koj yuav tsum tau tawm dag zog nrog tus kab mob?
Koj yuav tsum tau tawm dag zog nrog tus kab mob?

Video: Koj yuav tsum tau tawm dag zog nrog tus kab mob?

Video: Koj yuav tsum tau tawm dag zog nrog tus kab mob?
Video: HMOOB NTSHAI Coronavirus Disease 2019 2D Animations 2024, Lub Xya hli ntuj
Anonim

"Yog tias koj cov tsos mob nyob saum lub caj dab, suav nrog mob caj pas, txhaws ntswg, txham, thiab los kua muag, ces nws yog OKto kev tawm dag zog , "nws hais. "Yog tias koj cov tsos mob qis dua hauv caj dab, xws li hnoos, mob hauv lub cev, ua npaws, thiab qaug zog, ces nws yog lub sij hawm los dai cov khau khiav kom txog thaum cov tsos mob zoo li no."

Ua qhov no hauv kev txiav txim siab, kev tawm dag zog puas pab koj kom txias?

Nruab nrab kev tawm dag zog yuav tsis ncua koj tus mob los yog ua koj cov tsos mob hnyav dua, tab sis nws yuav tsis luv lawv , ib yam. Ib qho txiaj ntsig ntawm qoj ib ce nrog txias : Yog koj feem ntau zoo-hydrated, a kev tawm dag zog tuaj yeem tsoo kev sib tsoo, sau Dr. Durst. Txawm li cas los xij, koj qhov kev tuaj yeem tuaj yeem ua rau hnyav dua yog tias koj 'redehydrated cov.

Ib yam nkaus, kuv puas yuav tsum tawm dag zog yog tias kuv muaj khaub thuas? " Yog koj cov tsos mob yog caj dab-xws li qhov ntswg thiab qhov ntswg congestion, caj pas, thiab lwm yam.- kev tawm dag zog tsis pab thiab tsis raug mob. " Yog koj muaj a khaub thuas ntawm qhov tod tes, nyob deb, nyob deb ntawm cov ntawd kev tawm dag zog cov cav tov Hloov chaw, cov kws tshaj lij pom zoo kom tos tag nrho lub lim tiam tom qab koj kub taub hau ploj mus ua ntej kev tawm dag zog dua.

Kuj nug, kuv puas yuav tsum tawm dag zog nrog hnoos hnoos?

Yog tias koj los nrog mob ntsws ntev, koj lub cev yuav tsum tau so kom koj thiaj li rov zoo. Koj yuav tsum tuav tseg kev tawm dag zog thaum koj muaj cov tsos mob, feem ntau peb txog 10 hnub. Tej zaum koj tseem yuav qhuav hnoos rau ntau lub lis piam. Inverted poses tuaj yeem nqa tau tso zis thiab ua rau koj ua hnoos.

Kuv yuav ua li cas ntxiv dag zog rau kuv lub cev tiv thaiv kab mob?

Txoj hauv kev noj qab haus huv los ntxiv dag zog rau koj lub cev tiv thaiv kab mob

  1. Tsis txhob haus luam yeeb.
  2. Noj cov zaub mov uas muaj txiv hmab txiv ntoo thiab zaub.
  3. Qoj ib ce tsis tu ncua.
  4. Ua kom lub cev hnyav.
  5. Yog tias koj haus cawv, haus tsuas yog nyob rau hauv nruab nrab.
  6. Tsaug zog kom txaus.
  7. Ua cov kauj ruam kom tsis txhob kis mob, xws li ntxuav koj txhais tes tas li thiab ua noj nqaij kom huv si.

Pom zoo: