Video: Caffeine cuam tshuam li cas hauv paus kev loj hlob?
2024 Tus sau: Michael Samuels | [email protected]. Kawg hloov kho: 2023-12-16 01:44
Caffeine , tshuaj lom neeg, ua rau cov txheej txheem lom hauv tib neeg tsis yog tab sis nroj tsuag ib yam nkaus. Cov txheej txheem no suav nrog kev muaj peev xwm photosynthesize thiab nqus dej thiab cov as-ham los ntawm cov av. Nws kuj nce pH theem hauv av. Qhov no nce hauv acidity tuaj yeem ua rau lom rau qee cov nroj tsuag.
Kuj lo lus nug yog, caffeine puas txwv kev loj hlob?
Tsis yog, kas fes tsis stunt koj kev loj hlob . Tab sis kasfes ua muaj caffeine , uas stimulates lub hauv paus paj hlwb. Qhov ntawd yog vim koob tshuaj ntau heev caffeine tuaj yeem ua rau muaj kev ntxhov siab thiab kiv taub hau, thiab tuaj yeem cuam tshuam nrog kev pw tsaug zog. Yog tias koj txiav txim siab txiav rov qab los yog tsis haus cawv kas fes , ua thiaj li maj.
Ib yam li ntawd, kas fes puas yuav tua cov nroj tsuag? Kas fes Cov av yog acidic heev, lawv sau tseg, yog li lawv yuav tsum yuav tshwj tseg rau acid-hlub nroj tsuag zoo li azaleas thiab blueberries. Thiab yog hais tias koj cov av twb siab nyob rau hauv nitrogen, ntxiv boost los ntawm kas fes thaj chaw tuaj yeem tiv thaiv kev loj hlob ntawm txiv hmab txiv ntoo thiab paj.
Dhau li, caffeine cuam tshuam rau ib puag ncig li cas?
CAFENE YOG PHEM RAU LUB Ib puag ncig Cov kws tshawb fawb tau tshawb pom tias vim tib neeg lub cev tsis tuaj yeem haus tau txhua yam caffeine , cov khoom seem raug tshem tawm hauv cov zis thiab tau ua lawv txoj kev mus rau hauv cov kwj deg nyob deb nroog. Ib qho kev tshawb fawb tau tshawb xyuas seb qhov stimulant cuam tshuam cov tsiaj nyob hauv cheeb tsam.
Puas tsaug zog cuam tshuam qhov siab?
Ib hmo tsis muaj pw tsaug zog yuav tsis stunt kev loj hlob. Tab sis nyob rau lub sijhawm ntev, tus neeg txoj kev loj hlob tuaj yeem cuam tshuam los ntawm kev tsis tau txais cov nyiaj tag nrho pw tsaug zog . Qhov ntawd yog vim kev loj hlob hormone ib txwm tso tawm thaum lub sijhawm pw tsaug zog . Kev tshawb fawb qhia tias pw tsaug zog deprivation yog txuas rau kev rog thiab ntshav qab zib.
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Cov tshuaj estrogen cuam tshuam rau kev loj hlob ntawm pob txha li cas?
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Vim li cas koj thiaj xav tias cov hauv paus plaub hau tsuas yog tshwm sim hauv thaj tsam ntawm kev loj hlob? Lawv nce qhov chaw saum npoo thiab lawv yog qhov chaw tseem ceeb rau cov hauv paus hniav. Lub luag haujlwm ntawm cov hauv paus plaub hau yog txhawm rau txhawm rau thaj tsam ntawm cov hauv paus hniav thiab nqus dej feem ntau ntawm cov nroj tsuag dej thiab cov as -ham
Kev tsim txom thiab kev tsis saib xyuas cuam tshuam li cas rau kev loj hlob?
Kev ua phem rau menyuam yaus thaum tseem yau thiab menyuam yaus tau pom tias muaj kev cuam tshuam tsis zoo rau menyuam yaus txoj kev loj hlob, suav nrog kev loj hlob ntawm lub hlwb thiab kev txawj ntse, kev sib txuas, thiab kev kawm tau zoo. Kev tsim txom menyuam yaus thiab kev tsis saib xyuas tuaj yeem ua rau muaj kev cuam tshuam rau lub cev, kev txawj ntse, thiab kev puas siab puas ntsws rau cov hluas thiab cov neeg laus