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Dab tsi ntawm cov hauv qab no yog cov tsos mob ntawm lub siab lub ntsws manic?
Dab tsi ntawm cov hauv qab no yog cov tsos mob ntawm lub siab lub ntsws manic?

Video: Dab tsi ntawm cov hauv qab no yog cov tsos mob ntawm lub siab lub ntsws manic?

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Anonim

Cov tsos mob ntawm mania suav nrog: nce siab kev xav , inflated self-esteem, txo xav tau kev pw tsaug zog, kev sib tw kev xav, nyuaj tswj xyuas, nce nyob rau hauv lub hom phiaj ntawm kev ua ub no, thiab kev koom tes ntau heev nyob rau hauv pleasurable kev ua ub no. Cov tsos mob manic no cuam tshuam rau tib neeg lub neej txhua hnub.

Ua kom pom qhov no, qhov twg hauv qab no yog qhov tsos mob ntawm manic mus ob peb vas?

Cov tsos mob ntawm kev npau suav muaj xws li: kev xav zoo li qub, ua rau tus kheej muaj kev ntseeg siab, tsis xav tau pw tsaug zog, kev xav sib tw , nyuaj tswj kev saib xyuas, nce hauv kev ua haujlwm lub hom phiaj, thiab koom nrog ntau yam hauv kev ua haujlwm zoo siab. Cov tsos mob manic no cuam tshuam rau tib neeg lub neej txhua hnub.

Tsis tas li, yuav muaj dab tsi tshwm sim hauv lub hlwb thaum muaj kev vwm? Hauv mania , zoo li muaj kev ua haujlwm ntau ntxiv ntawm qee qhov ntawm cov lub hlwb . Tshwj xeeb, ib feem uas tau pom tshaj plaws yog amygdala, uas yog ib feem ntawm lub hlwb tias thaum txhawb nqa feem ntau ua rau muaj kev ua phem, nce kev sib deev thiab cov cwj pwm zoo li ntawd.

Cov lus nug tseem yog, cov tsos mob mania yog dab tsi?

Cov tsos mob ntawm mania feem ntau suav nrog ntau yam hauv qab no:

  • Lub zog siab dua. Lub zog nce mus rau qib txawv txav.
  • Xav tias exhilarated.
  • Ua kom tus kheej txaus siab.
  • Sib tw kev xav
  • Siab lus.
  • Teeb meem pw tsaug zog.
  • Koom nrog kev pheej hmoo coj cwj pwm.

Yuav ua li cas koj tswj ib tug manic rov?

Kev tswj hwm ntu manic

  1. Khaws tus qauv pw ruaj khov.
  2. Nyob twj ywm niaj hnub ua.
  3. Teem lub hom phiaj tiag tiag.
  4. Tsis txhob siv cawv lossis tshuaj txhaum cai.
  5. Tau txais kev pab los ntawm tsev neeg thiab cov phooj ywg.
  6. Txo kev ntxhov siab hauv tsev thiab tom haujlwm.
  7. Ua raws li koj lub siab xav txhua hnub.
  8. Txuas ntxiv kev kho mob.

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