Video: Kev ntsuas qhov kev poob qis zoo qhia dab tsi?
2024 Tus sau: Michael Samuels | [email protected]. Kawg hloov kho: 2023-12-16 01:44
Zoo kos npe yog txhua yam kev mob sciatic (radiating, ntse, tua qhov mob) lossis rov ua dua ntawm lwm cov tsos mob ntawm lub paj hlwb. Qhov no qhia kev cuam tshuam ntawm cov hlab ntsha sciatic, txheej hauv qab dural, txha caj qaum, lossis tsis muaj keeb kwm.
Kuj nug, qhov kev ntsuas poob qis yog dab tsi?
Cov Kev xeem poob yog siv los ntsuas rau lumbar paj hauv paus cuam tshuam lossis ua rau khaus. Nws pib nrog tus neeg mob zaum ntawm lub rooj nrog ob lub duav thiab hauv caug nyob ntawm 90 °. Tus kws kuaj mob sawv ntawm sab ntawm tus neeg mob. A zoo Slump test qhov tshwm sim tau pom nrog kev tsim dua tshiab ntawm cov tsos mob radicular.
Qhov txiaj ntsig zoo ncaj ceg nce qhov ntsuas feem ntau qhia tau li cas? Cov ncaj ceg tsa tes xeem Nws yog siv los ntsuas qhov cuam tshuam ntawm cov hlab ntsha hauv paus los ntawm herniated disc lossis los ntawm qhov chaw nyob qhov chaw los ntawm kev ncab cov hauv paus hniav. A kev ntsuas ncaj ncaj nce ceg feem ntau qhia S1 lossis L5 hauv paus khaus. rhiab heev yog hais txog 91%, thiab qhov tshwj xeeb yog 26%.
Tsuas yog li ntawd, qhov kev ntsuas qis qhia rau koj li cas?
Cov qhob poob xeem ntsuas qhov sib xws ntawm cov pob zeb tshiab ua ntej nws teeb tsa. Nws tau ua tiav los tshuaj xyuas qhov ua haujlwm tau ntawm cov qhob tshiab ua, thiab yog li qhov yooj yim uas cov dej ntws los. Cov poob xeem yog siv los xyuas kom muaj kev sib txig sib luag rau cov khoom sib txawv ntawm cov pob zeb hauv qab cov xwm txheej.
Dab tsi yog slump stretching?
Slump stretching tau ua tiav thaum zaum hauv txoj hauj lwm slouched (piv txwv li, nrog thoracic thiab lumbar flexion thiab posterior pelvic qaij) thiab nquag flexing ib lub ncauj tsev menyuam nqaj qaum kom deb li sai tau thaum tseem xis nyob.
Pom zoo:
Txoj cai qis qis qis qis qis txhais tau li cas?
Kev nkag mus yog qhov txhaws ntawm qhov chaw nrog dej (mob ntsws ntsws), ua rau cov qog ua kua (cov qe dawb lossis cov pus, cov protein thiab cov tshuaj tiv thaiv kab mob), lossis cov cell (cov hlwb tsis zoo, cov qe liab lossis cov ntshav hauv lub cev) uas ua rau thaj tsam ntawm lub ntsws thiab ua rau pom kev pom ntawm nce cov nqaij mos ntom ntom
Tus pas ntsuas ntsuas ntsuas ntsuas ntsuas ntsuas yog dab tsi?
Qhov kev ntsuas no siv cov khoom paub ntawm lub ntiajteb txawj nqus los txiav txim siab tias tus neeg yuav siv sijhawm ntev npaum li cas los teb rau qhov poob ntawm ib yam khoom los ntawm kev ntsuas deb npaum li cas cov khoom tuaj yeem ntog ua ntej raug ntes
Qhov ntsuas qis sib xyaw ntsuas qhia dab tsi?
Yog tias lub tsev kho mob muaj CMI ntau dua 1.00, lawv cov nqi kho ib tus neeg mob lossis ib hnub yuav qis dua thiab qhov sib txawv yog tias lub tsev kho mob muaj CMI tsawg dua 1.00, lawv cov nqi kho yuav siab dua. Kev tshuaj xyuas cov ntaub ntawv ntawd qhia tias muaj 3619 cov ntaub ntawv hauv tsev kho mob
Qhov ntsuas qhov ntsuas qhov ntsuas qhov ntsuas kub npaum li cas?
Cov qhab nias thiab txhais lus CAS muaj 21 yam khoom nrog 4 qhov kev xaiv txhua tus (uas tau qhab nia 0,1,2,3). CAS tus qhab nia tsuas yog qhov sib npaug ntawm cov qhab nia khoom. Yog li, cov qhab nia ntawm CAS tuaj yeem nyob ntawm 0 txog 63. Qhov qhab nia siab dua txhais tau tias tus neeg koom nrog muaj cov tsos mob npau taws ntau dua
Puas yog oxycodone qis qis qis qis qis?
Txawm li cas los xij, opioid cuam tshuam txog kev qaug dab peg hauv cov neeg mob qaug dab peg lossis lwm yam mob uas yuav txo qis qhov pib qaug dab peg tau piav qhia hauv cov ntawv sau; tshwj xeeb, oxycodone tau cuam tshuam nrog qaug dab peg hauv tus neeg mob uas mob raum tsis ua haujlwm. Ntawm kev txiav tawm ntawm kev kho oxycodone, qaug dab peg daws