Video: Puas tuaj yeem kho Somniphobia?
2024 Tus sau: Michael Samuels | [email protected]. Kawg hloov kho: 2023-12-16 01:44
Txawm hais tias qee qhov kev kho mob luv luv tuaj yeem tso siab rau cov tshuaj los pab tus neeg tsaug zog, nyob rau lub sijhawm ntev somniphobia xav tau kev sab laj thiab kev kho mob. Tib txoj kev tiag tiag kho nws yog los ntawm kev tshawb nrhiav qhov ua rau nws thiab sim kho qhov laj thawj tseem ceeb no.
Ntxiv mus, dab tsi yog qhov ntshai tsam tsis tuaj yeem hu ua pw?
Muab yooj yim, pw tsaug zog siab yog tus ntshai ntawm kev tsaug zog. Lwm lub npe rau nws suav nrog somniphobia, hypnophobia, pw phobia , thiab pw tsaug zog kev ntxhov siab. Yog vim li cas ntshai thiab kev ntxhov siab cuam tshuam nrog kev tsaug zog, tus neeg raug kev txom nyem los ntawm nws yuav pom tias lawv nyob nraum ua tsis tau tsaug zog, txawm ua sab sab.
Ib qho ntxiv, koj yuav kov yeej Somniphobia li cas? Hauv kev kho kom raug, koj yuav ua haujlwm nrog kws kho mob kom maj mam nthuav koj tus kheej rau koj qhov kev ntshai thaum ua haujlwm ntawm txoj hauv kev los txo kev ntshai thiab kev ntxhov siab. Rau somniphobia , kev kho mob kis tau yuav suav nrog kev sib tham txog kev ntshai, siv cov tswv yim so, thiab xav txog seb nws yuav zoo li cas kom tau pw tsaug zog zoo.
Hais txog qhov no, dab tsi ua rau ntshai tuag?
Thaum muaj kev ntxhov siab, tib neeg yuav hnov qhov tsis muaj kev tswj hwm thiab mob siab rau ntshai ntawm kev tuag los yog kev puas tsuaj. Kev ntxhov siab tuag tej zaum yuav txuam nrog kev mob kev ntxhov siab Cov teeb meem, yav tas los hu ua hypochondriasis. Ntawm no, ib tug neeg muaj mob hnyav ntshai txuam nrog ua mob thiab txhawj xeeb ntau dhau txog lawv kev noj qab haus huv.
Puas tuaj yeem kho phobias?
Yuav luag tag nrho phobias tau ua tiav kev kho mob thiab kho . Yooj yim phobias tau raug kho los ntawm kev maj mam kis mus rau qhov khoom, tsiaj, qhov chaw lossis xwm txheej uas ua rau muaj kev ntshai thiab ntxhov siab. Qhov no hu ua desensitisation lossis kho tus kheej.
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