Cov txheej txheem:
Video: Koj yuav ua li cas thiaj li tso tau cua txias?
2024 Tus sau: Michael Samuels | [email protected]. Kawg hloov kho: 2023-12-16 01:44
1. Cua-Relieving pose (Pawanmuktasana)
- Tuav koj lub nraub qaum thiab coj koj ob txhais ceg ncaj ncaj mus txog 90 degrees.
- Khoov ob lub hauv caug thiab nqa koj tus ncej puab rau hauv koj lub plab.
- Khaws koj lub hauv caug thiab pob taws ua ke.
- Nqa koj txhais tes puag ncig koj ob txhais ceg.
- Kaw koj ob txhais tes ua ke lossis tuav koj lub luj tshib.
Hauv qhov no, txoj haujlwm twg yuav pab daws cov pa roj?
Sawv Ntawm Koj Sab Qhov kev txav txav yooj yim no yuav muaj txiaj ntsig tshwj xeeb hauv kev tso tawm roj nyob rau hauv cov hnyuv qis. 1? Ntawm lub txaj, rooj zaum, lossis hauv pem teb, pw ntawm koj sab thiab maj mam rub ob lub hauv caug rau koj lub hauv siab. Yog koj tsis tau nyem tom qab ob peb feeb, sim maj mam txav koj ob txhais ceg thiab nce ob peb zaug.
Tsis tas li, koj sab dab tsi rau roj? “Ib txwm pib nrog koj txoj cai sab , raws li lub hom phiaj no nce mus rau txoj nyuv, uas yuav thawb lub roj mus rau koj txoj hnyuv laus. Thaum twg koj ua sab laug sab , koj zog tag nrho roj tawm.” Dag tiaj tus koj nraub qaum. Ua pa thiab nqa koj lub hauv caug sab xis rau koj lub hauv siab.
Ib sab saum toj no, yuav ua li cas kuv tuaj yeem nrawm nrawm?
Ib yam li koj tuaj yeem ua rau koj tus kheej kub hnyiab los ntawm kev nqus cua nrog koj lub qhov ncauj, koj tuaj yeem ua rau koj tus kheej fart los ntawm kev tso cua nkag thiab tawm ntawm koj lub nroog Yeiuxalees
- Sawv ib qho tiaj tiaj thiab rub koj ob txhais ceg ntawm koj lub taub hau.
- So koj lub qhov quav thiab tso cua nkag maj mam.
- Khaws nws kom txog thaum koj hnov lub pob tawg pob.
- Cia peb rip.
Cov tshuaj hauv tsev twg tshem cov pa roj?
8 cov lus qhia kom tshem cov pa roj thiab cov tsos mob nrog
- Peppermint. Cov kev tshawb fawb tau qhia tias tshuaj ntsuab tshuaj ntsuab lossis tshuaj ntxiv tuaj yeem txo cov tsos mob ntawm kev mob plab hnyuv, suav nrog roj.
- Chamomile tshuaj yej.
- Simethicone.
- Qhib hluav ncaig.
- Kua cider vinegar.
- Kev tawm dag zog lub cev.
- Lactase tshuaj ntxiv.
- Qej.
Pom zoo:
Yuav ua li cas koj thiaj hla dhau qhov txias txias?
Kev Kho Mob Haus dej kom ntau. Nqus hnoos hnoos los yog lozenges kho nrog menthol lossis camphor. Siv lub tshuab ua kom ntub dej los yog lub tshuab ua pa (lossis ua kom cov dej kub ua kom sov) kom tshem tawm cov kab mob hauv qhov quav thiab yooj yim rau qhov siab. Tsis txhob haus dej cawv lossis caffeinated. Sim tshuaj tsuag qhov ntswg kom tshem qhov ntswg thiab qhov ntswg
Ntev npaum li cas nws thiaj siv tus menyuam kom txias txias?
Cov tsos mob: hnoos; Nyem; Nasalcongestion
Koj tuaj yeem tso dej txias txias rau yam twg?
9. Cov Dej Qhuav Zoo Tshaj (Cov Txias Txias thiab Cov Dej Txias Xwb) Tundra® thiab Roadie® Hard Coolers thiab YETI TANK® Cov Khaub Ncaws Khaub Ncaws yog txhua yam dej khov qhuav sib xws, txawm li cas los xij, Hopper® Soft Coolers tsis yog. Thaum siv ua ke nrog YETI Hard Cooler, cov dej khov qhuav tuaj yeem khaws cov zaub mov thiab dej txias thiab khov ntev dua li cov dej khov
Koj puas yuav tsum tau xeem tshuaj kom tau koj daim ntawv tso cai hauv Florida?
Tsuas yog 4-Teev Tshuaj thiab Tshuaj Cawv uas xav tau kom tau txais Koj Li Kev Tso Cai Kawm. Kev xeem DMV tseem yuav tsum tau txais koj daim ntawv tso cai, tab sis koj tuaj yeem nqa nws tom qab. Florida Tus Neeg Kawm Ntawv Tso Cai DMV Xeem tuaj yeem ua tiav online. Yog tias koj tau ua tiav Kev Tshuaj & Tshuaj Cawv, koj tam sim no tuaj yeem xeem
Thaum tus kws kho mob tau tso cai tso cai ntau npaum li cas yuav tsum muaj kev sib ntsib tim ntsej tim muag tshwm sim ntawm tus kws kho mob thiab cov kws kho mob qib siab uas tau sau npe rau tus nais maum?
Txawm li cas los xij, yog tias APRN lossis PA tau nyob hauv daim ntawv pom zoo tso cai nrog kws saib xyuas kws kho mob tsawg kawg tsib ntawm xya xyoo dhau los, cov rooj sib tham tim ntsej tim muag yuav tsum tshwm sim tsawg kawg ib hlis txog rau thawj hnub ntawm hnub uas tau pom zoo kos npe