Cov txheej txheem:

Cov tshuaj pleev puas tiv thaiv mob qog noj ntshav?
Cov tshuaj pleev puas tiv thaiv mob qog noj ntshav?

Video: Cov tshuaj pleev puas tiv thaiv mob qog noj ntshav?

Video: Cov tshuaj pleev puas tiv thaiv mob qog noj ntshav?
Video: tshuaj ntsuab/qhia tshuaj zoo mob qog zoo qog noj ntshav zoo heev zoo tiag tiag 2024, Lub Xya hli ntuj
Anonim

Cov tshuaj pleev pleev nrog qhov muaj peev xwm ua tiv thaiv kab mob qog noj ntshav los ntawm kev thim rov qab kev puas tsuaj rau DNA tej zaum ib hnub yuav muaj dav raws li tshuaj pleev thaiv hnub tshuaj pleev . Cov neeg mob uas muaj tus mob no muaj teeb meem hnyav heev thiab txhim kho qog nqaij hlav cancer thaum ntxov.

Dhau li, kuv tuaj yeem tiv thaiv kuv cov tawv nqaij los ntawm mob qog noj ntshav?

Tiv Thaiv Kab Mob Cancer

  1. Nrhiav qhov ntxoov ntxoo, tshwj xeeb tshaj yog thaum 10 teev sawv ntxov txog 4 teev tsaus ntuj.
  2. Tsis txhob tshav ntuj.
  3. Tsis txhob tanning, thiab tsis txhob siv UV tanning txaj.
  4. Npog nrog cov khaub ncaws, suav nrog lub kaus mom dav thiab tsom iav thaiv UV.
  5. Siv cov tshuaj pleev thaiv hnub dav (UVA/UVB) nrog SPF 15 lossis siab dua txhua hnub.

Ib qho ntxiv, cov vitamins twg pab tiv thaiv kab mob qog noj ntshav? Nicotinamide

Kuj nug, cov tshuaj pleev puas tuaj yeem ua rau mob qog noj ntshav?

Txoj kev tshawb nrhiav pom tias muaj dej noo ntau cream tau nce kev pheej hmoo ntawm mob qog noj ntshav nyob rau hauv cov nas uas twb tau ntsib ntau koob tshuaj tiv thaiv kab mob ultraviolet (UV), ua raws li cov txiaj ntsig ntawm lub hnub hnyav. Cia peb ua tib zoo saib cov txiaj ntsig.

Puas yog tshuaj pleev thaiv hnub tiv thaiv mob qog noj ntshav?

Thaum siv raws li qhia, tshuaj pleev thaiv hnub yog pov thawj rau: Txo koj txoj kev pheej hmoo ntawm qog nqaij hlav cancer thiab tawv nqaij cov neeg ua ntej Kev niaj hnub siv SPF 15 tshuaj pleev thaiv hnub tau txo koj txoj kev pheej hmoo ntawm kev tsim squamous cell carcinoma (SCC) li ntawm 40 feem pua, thiab txo koj txoj kev pheej hmoo melanoma los ntawm 50 feem pua.

Pom zoo: