Cov txheej txheem:

Lub pob taws sib tw zoo li cas?
Lub pob taws sib tw zoo li cas?

Video: Lub pob taws sib tw zoo li cas?

Video: Lub pob taws sib tw zoo li cas?
Video: Pob tsuas xyooj - zoo nkaug li txoj kev hlub ntawm koj kuv wb tsi txog twg lawm 2024, Cuaj hlis
Anonim

Feem ntau cov pob taws yob tawm sab nraud thiab ko taw tig sab hauv. Nrog me ntsis sprain , cov pob taws tej zaum yuav mob, o, thiab txhav. Tab sis feem ntau nws zoo li ruaj khov, thiab koj tuaj yeem taug kev nrog mob me me. Loj dua sprain tej zaum yuav muaj nqaij tawv thiab rhiab nyob ib puag ncig pob taws , thiab taug kev yog qhov mob.

Ib yam nkaus, tib neeg nug, koj paub li cas yog tias koj tau ntxeev koj pob taws?

Koj tuaj yeem muaj pob qij txha yog tias koj pom cov tsos mob hauv qab no hauv pob taws:

  1. o.
  2. siab mos.
  3. pob txha.
  4. mob.
  5. tsis muaj peev xwm muab qhov hnyav ntawm pob taws cuam tshuam.
  6. daim tawv nqaij xim
  7. nruj.

Qhov thib ob, koj puas tuaj yeem taug kev ntawm pob taws pob? Nrog me ntsis sprain , cov pob taws tej zaum yuav muaj kev sib tw, o o , thiab tawv. Tab sis feem ntau nws zoo li ruaj khov, thiab koj tuaj yeem taug kev me ntsis mob. Hauv qhov hnyav pob luj taws , cov pob taws yog tsis ruaj tsis khov thiab tej zaum yuav xav tias "wobbly." Koj ua tau 'tsis taug kev ,, vim pob taws muab tawm thiab tej zaum yuav mob heev.

Tsis tas li kom paub yog, ntev npaum li cas cov pob taws sib tw yuav siv sijhawm los kho?

Feem ntau pob txha pob txha yog me me thiab tsuas xav tau dej khov thiab nce siab. Me me pob txha feem ntau pib hnov zoo nyob hauv ob peb hnub mus rau ib lub lim tiam thiab kho los rau rau lub lim tiam. Loj dua pob txha pob txha yuav coj ntau tshaj li ob peb lub lis piam lossis ntau lub hlis kom rov zoo. Loj pob txha yuav ua rau mob hnyav heev, yuav tsum tau siv tus ntoo khaub lig.

Dab tsi tshwm sim thaum koj dov koj pob taws?

Ib sprained pob taws yog ib raug mob uas tshwm sim thaum koj yob , twist los yog tig koj pob luj taws nyob rau hauv ib ua tsis tau txoj kev. Qhov no tuaj yeem ncab lossis rhuav cov tawv nqaij tawv (ligaments) uas pab tuav koj pob luj taws pob txha ua ke. Feem ntau sprained pob taws koom nrog kev raug mob rau cov ligaments nyob sab nraud ntawm pob taws.

Pom zoo: