Cov txheej txheem:
Video: Puas yog Omega 3 ua rau lub plawv dhia?
2024 Tus sau: Michael Samuels | [email protected]. Kawg hloov kho: 2023-12-16 01:44
Ib qho ntxiv, ntau qhov kev tshawb fawb loj, raws li cov pej xeem pom tias nce noj ntses thiab omega cov - 3 kev noj cov roj fatty acid tau cuam tshuam nrog kev txo qis hauv plawv dhia . Ntses roj kuj zoo txo plawv dhia thaum lub sijhawm nce plawv xav tau xws li kev tawm dag zog.
Raws li, ntses ntses tuaj yeem ua rau lub plawv dhia ceev?
Ntses roj Cov tshuaj ntxiv tuaj yeem nce ntxiv Lub plawv dhia Txawv txawv. Plaub Hlis 11, 2005 - Ntses roj tshuaj ntxiv plawv dhia kev hloov pauv (HRV), raws li cov txiaj ntsig ntawm kev tshawb fawb randomized luam tawm nyob rau lub Plaub Hlis qhov teeb meem ntawm Chest. Soy roj tsis zoo li.
cov roj ntses ua rau lub plawv zoo li cas? " Ntses roj tau ntev lawm yog qhov nrov ntxiv los tiv thaiv plawv kab mob. Nws muaj cov qib siab ntawm cov omega-3 fatty acids, feem ntau EPA thiab DHA, uas txo qhov mob thiab txo qis triglyceride qib, "piav qhia Blaha, uas tsis koom nrog hauv kev sim.
Hais txog qhov no, yam tshuaj twg pab txo qis lub plawv dhia?
8 kev noj qab haus huv plawv yuav tsum tau noj - thiab ib qho kom zam
- Multivitamin & ntxhia. Cov vitamins thiab cov zaub mov noj hauv cov tshuaj tsim nyog tuaj yeem pab txo qis kev pheej hmoo mob plawv.
- Coenzyme Q10 (Co Q10) Coenzyme Q10 (CoQ10) yog cov tshuaj zoo ib yam li cov vitamins.
- Fiber ntau. Txoj hauv kev kom tau txais fiber ntau yog los ntawm zaub mov.
- Omega-3 fatty acids.
- Magnesium.
- L-Carnitine hmoov
- Ntsuab tshuaj yej.
- Qej.
Puas yog ntses ntses nce kev ncig?
Ntau txoj kev tshawb fawb tau tshawb xyuas qhov tshwm sim ntawm cov omega-3 fatty acids ntawm lub plawv thiab cov hlab ntsha. Cov kws tshawb fawb tau pom tias kev siv cov ntses roj tau txhim kho cov ntshav khiav . Ntses roj tau pom tias txo qis kev loj hlob ntawm cov quav hniav los ntawm kev tiv thaiv kev tsim cov roj (cholesterol) hauv cov hlab ntsha.
Pom zoo:
Lub plawv plawv twg tsim lub hauv paus ntawm lub plawv?
Lub hauv paus ntawm lub plawv (sab nraub qaum): Nws tau tsim los ntawm sab laug atrium, uas yog plaub txoj hlab ntshav hlab ntshav. Nws nyob ntawm qhov ntxeev ntawm lub apex
Puas yog hypoxia ua rau lub plawv dhia?
Mob hypoxia ua rau ntau lub tshuab tsis siv neeg, feem ntau hauv cov kab mob plawv xws li nce hauv kev so lub plawv dhia (HR), tso tawm lub plawv thiab ntshav siab [6,7], thiab hauv cov pa ua pa xws li ua rau mob ntsws loj thiab ua pa ntau ntxiv [8]. Hypoxic raug yog lub zog ua haujlwm ntawm ANS [9]
Vim li cas SA node yog lub plawv dhia plawv?
Lub sinoatrial (SA) ntawm lossis sinus node yog lub plawv lub plawv dhia nrawm. Nws yog qhov me me ntawm cov cell tshwj xeeb nyob rau sab saum toj ntawm txoj cai atrium (sab saud ntawm lub plawv). Nws tsim cov hluav taws xob uas ua rau koj lub plawv dhia. Nws tso cai rau lub tshuab hluav taws xob tua hluav taws thaum lub plawv dhia qeeb dhau
Koj puas tuaj yeem mob plawv yog tias koj muaj lub tshuab ua kom lub plawv dhia?
Los ntawm kev tswj lub plawv atherosclerosis, lub pacemaker feem ntau tuaj yeem tshem tawm cov tsos mob ntawm bradycardia. Txawm li cas los xij, tus pacemaker tsis yog kev kho. Nws yuav tsis tiv thaiv lossis nres kab mob hauv lub plawv, thiab nws yuav tsis tiv thaiv kev mob plawv
Qhov cim cim ntawm lub plawv dhia hauv lub plawv dhia txhais li cas?
Cim kev hloov pauv txhais tau tias muaj qhov sib txawv ntau dua 25 bpm hauv tus menyuam hauv plab lub plawv dhia dhau lub sijhawm muab sijhawm. Thaum ntsuas lub plawv dhia ntawm tus me nyuam hauv plab, peb xav pom qee qhov kev hloov pauv, vim qhov kev hloov pauv yog qhov qhia tias tus menyuam txav mus los thiab nyob zoo