Puas yog 28 haus dej hauv ib lub lis piam ntau dhau?
Puas yog 28 haus dej hauv ib lub lis piam ntau dhau?

Video: Puas yog 28 haus dej hauv ib lub lis piam ntau dhau?

Video: Puas yog 28 haus dej hauv ib lub lis piam ntau dhau?
Video: icu qaug beer lom zem tiag2 official mv 2020 2024, Lub rau hli ntuj
Anonim

Hauv lwm lo lus, yog tias koj yog txiv neej thiab koj piv tsuas yog plaub tus qauv dej qab zib ib hnub twg, tab sis koj piv plaub txhua hnub, koj yog haus 28 haus ib lub lim tiam . Qhov ntawd yog ob zaug qib pom zoo rau kev haus cawv tsawg. Ib yam nkaus, haus plaub dej qab zib ib hnub plaub zaug a lub lim tiam tseem yuav dhau cov lus qhia.

Ntxiv mus, pes tsawg haus dej ntau dhau hauv ib lub lis piam?

Siv xya lossis ntau dua dej qab zib ib lub lim tiam raug txiav txim siab ntau lossis hnyav haus rau poj niam, thiab 15 dej qab zib los yog ntau dua per lub lim tiam yog suav tias yog ntau dhau lossis hnyav haus rau cov txiv neej. Tus qauv piv , raws li tau teev tseg los ntawm National Institute on Alcohol Abuse and Alcoholism (NIAAA), yog sib npaug rau: 12 fl oz.

Ib sab saum toj no, haus ntau npaum li cas? Kev Tsim Txom Cov Tshuaj thiab Kev Pabcuam Kev Puas Siab Puas Ntsws (SAMHSA) txhais hais tias binge haus raws li plaub lossis ntau dua dej qab zib rau poj niam lossis tsib lossis ntau dua dej qab zib rau cov txiv neej tib lub sijhawm, lub ntsiab lus tib lub sijhawm lossis hauv ob peb teev (1).

Hais txog qhov no, pes tsawg haus dej hauv ib lub lis piam suav tias yog cawv?

Raws li National Institute on Alcohol Abuse and Alcoholism, kev haus dej haus cawv tau txiav txim siab tias nyob hauv qhov nruab nrab lossis qhov muaj kev pheej hmoo tsawg rau cov poj niam tsis pub ntau tshaj peb dej cawv nyob rau hauv ib hnub twg thiab tsis ntau dua xya piv ib lub lim tiam. Rau cov txiv neej, nws tsis ntau dua plaub dej ib hnub thiab tsis ntau tshaj 14 piv ib lub lim tiam.

Dab tsi yog suav tias yog tus neeg haus dej ntau?

Teb Chaws Asmeskas Lub Tsev Haujlwm Saib Xyuas Kev Ua Liaj Ua Teb txhais haus hnyav hauv cov txiv neej li tsib lossis ntau dua cov dej haus hauv ib zaug lossis 15 lossis ntau dua cov dej haus hauv ib lub lis piam. Rau cov poj niam thiab cov neeg laus dua 65 xyoos, qhov kev txwv no txhais tau tias yog plaub lossis ntau cov dej haus hauv ib lub sijhawm lossis yim lossis ntau dua cov dej haus hauv ib lub lis piam.

Pom zoo: