Cov txheej txheem:
Video: Puas yuav mob SI sib kho ntawm nws tus kheej?
2024 Tus sau: Michael Samuels | [email protected]. Kawg hloov kho: 2023-12-16 01:44
Mob SI mob sib koom tshwm sim sai sai thiab feem ntau kho tsis pub dhau ob peb hnub mus rau lis piam. Mob SI mob sib koom ua rau ntau tshaj peb lub hlis; nws yuav hnov tag nrho cov sijhawm lossis zuj zus nrog qee yam haujlwm.
Tom qab ntawd, ib tus tseem tuaj yeem nug, qhov kev kho mob zoo tshaj plaws rau kev kho mob sacroiliac yog dab tsi?
Kev Kho Mob rau Sacroiliac Kev Ua Haujlwm Tsis Zoo
- Tshuaj kho mob. Cov tshuaj yuav tom khw (xws li acetaminophen) thiab cov tshuaj tiv thaiv kab mob (NSAIDs, xws li ibuprofen lossis naproxen) tuaj yeem pom zoo rau kev kho mob me me mus rau nruab nrab.
- Kev tuav tes.
- Txhawb los yog zawm hniav.
- Sacroiliac ob leeg txhaj tshuaj.
koj yuav paub tau li cas yog tias koj qhov sib koom SI tsis nyob ntawm qhov chaw? SACROILIAC koom nrog DYSFUNCTION Kos npe & SYMPTOMS Qhov no feem ntau zoo li mob ntawm ib sab ntawm cov qis rov qab rau cov sab xis lossis sab laug ntawm kab nruab nrab qhov twg kev sib koom yog nyob. Cov mob sib koom ua tau dislocated , ua os y xauv thiab qhov tseem ceeb grooves nyob rau hauv cov txoj hauj lwm tsis yog.
Cov lus nug tseem yog, dab tsi ua rau SI mob sib koom?
Cov dej num uas ua rau muaj kev nyuab siab dua ntawm sib koom , xws li kev sib cuag kis las, nqa hnyav hnyav tas li, lossis ua haujlwm hnyav. Yog tias lub plab thiab/lossis cov leeg qis qis tsis muaj qhov tsis txaus, kev ntxhov siab los ntawm kev zaum ntev lossis sawv ntsug kuj tseem tuaj yeem pab txhawb rau SI mob sib koom.
Puas yog zaum ua rau SI mob sib koom?
“Feem ntau, zaum , uas 'unlocks' lub SI sib , ua lub sacrum qhov tsis ruaj khov hnyav-nqa cov npoo, ua rau lossis tsis zoo mob , tab sis li ntawd yuav tuav feem ntau txoj haujlwm rau lub sijhawm ntev, txawm tias pw hauv lub plab menyuam lossis hauv koj lub plab, nws hais. Coob leej neeg pom tias kev txav asymmetrical ua cov mob hnyav dua.
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