Video: Puas yog pomegranates ua rau koj cua?
2024 Tus sau: Michael Samuels | [email protected]. Kawg hloov kho: 2023-12-16 01:44
Txawm hais tias kev noj haus fiber ntau muaj lub npe zoo rau txhawb kev zom zaub mov thiab txhawb kev poob phaus, nws kuj tuaj yeem ua tau ua rau tsam plab . Txiv hmab txiv ntoo zoo li berries, pomegranates , kumquats, guava, kiwi, nectarines, thiab papaya (sib nrug los ntawm txiv apples thiab pears nrog rau cov txiv hmab txiv ntoo qhuav twb tau hais lawm) yog nplua nuj nyob hauv fiber.
Ib sab ntawm qhov no, cov noob pomegranate tuaj yeem ua rau mob plab?
Cov noob muaj kev nyab xeeb rau tib neeg feem ntau noj, txawm hais tias yuav tsum tau noj ntau dhau ua plab hnyuv txhaws hauv qee kis. Qhov kev pheej hmoo no muaj ntau dua rau cov neeg uas muaj cem quav ntev (6).
Tsis tas li, cov zaub mov twg ua rau koj fart? Cov Khoom Uas Yuav Ua Rau Muaj Roj
- Taum xws li taum rog, taum pauv, taum pinto, thiab taum dawb.
- Asparagus, zaub paj, Brussels sprouts, zaub qhwv, dos, thiab nceb.
- Apples, peaches, thiab pears.
- Qos yaj ywm, pob kws, nplej zom thiab nplej thiab txhua yam khoom noj ua nrog cov khoom xyaw no.
- Cov dej qab zib qab zib, thiab kua txiv apple.
Ntxiv mus, cov txiv hmab txiv ntoo tuaj yeem ua rau tsam plab thiab roj?
Fructose thiab fiber tau ob qho tib si tau fermented hauv cov hnyuv loj, thiab tej zaum ua kom muaj roj thiab tsam plab . Cov txiv apples siav tuaj yeem yooj yim zom dua cov tshiab. Yuav noj dab tsi: Lwm yam txiv hmab txiv ntoo , xws li txiv tsawb, blueberries, txiv kab ntxwv qaub, mandarins, txiv kab ntxwv lossis txiv pos nphuab.
Puas yog pomegranate zoo rau plab plab?
Kev noj zaub mov muaj ntsev ntau tuaj yeem ua rau plab , ua rau koj lub cev khaws cov dej. Kua txiv pomegranate muaj magnesium thiab potassium los tawm tsam qhov no. Tabasco muaj capsaicin kom tso zis ntau ntxiv thiab tshem koj lub cev ntawm ntsev ntau. Cov dej haus tsis-cawv no tseem pab koj kom tsis txhob zais tsam plab teebmeem ntawm cawv.
Pom zoo:
Koj puas tuaj yeem ua rau koj lub plab puas los ntawm ntuav?
Puas rau koj txoj hlab pas. Kev ntuav hnyav tuaj yeem ua rau tearing ntawm txoj hlab pas, lub raj uas txuas koj lub caj pas rau koj lub plab. Yog tias nws kua muag, nws tuaj yeem ua rau mob hnyav thiab ua rau muaj ntshav txaus. Qhov no yog hu uaMallory-Weiss syndrome. Cov ntshav liab liab hauv koj ntuav yog asymptom ntawm tus mob no
Koj puas tuaj yeem tuag hauv koj qhov kev pw tsaug zog yog tias koj muaj kev raug mob?
Txawm li cas los xij, qee zaum nws siv sijhawm ntau lub lis piam kom rov zoo dua.Ntau muaj ntau cov dab neeg ib puag ncig cuam tshuam nrog kev cuam tshuam, suav nrog kev xav tias yog tias koj mus pw nrog mob hnyav, koj yuav tuag. Txawm hais tias qhov mob me me tsis zoo li yuav tua koj, qhov mob hnyav lossis rov raug mob dua tuaj yeem ua rau tuag taus
Dab tsi yog cov lus nug uas koj yuav tsum nug koj tus kheej thaum koj ntsuas koj tus kheej rau kev ntxhov siab?
Hauv qab no pom peb lo lus nug Hanna qhia koj tus kheej thaum koj muaj kev ntxhov siab txhawm rau ua kom koj tus kheej rov qab los. 'Qhov kev nyuab siab no puas yog kuv lub siab lossis lwm tus?' 'Kuv puas tuaj yeem pab tau?' 'Kuv yuav tsum tsim kom muaj ciam teb dab tsi?'
Puas yog germaphobe puas yog kev puas siab puas ntsws?
Kev cai huv huv Germaphobes lub neej. Germaphobes muaj kev nyiam huv nrog kev huv thiab xav tias yuav tsum tau ntxuav ntau dhau, tab sis lawv tau raug kev txom nyem tiag tiag los ntawm kev tsis quav ntsej-yuam kev. Tib neeg feem ntau muaj ntau hom ntaub ntawv ntawm OCD
Koj puas tuaj yeem ua rau koj lub qhov muag puas los ntawm kev hnav cov tshuaj tsis raug?
Hnav cov tshuaj tsis raug tuaj yeem ua rau koj ob lub qhov muag puas. Cov tshuaj tsis raug cai yuav zoo li txawv txawv thiab nws tuaj yeem ua rau koj mob taub hau yog tias koj hnav lawv ntev, tab sis nws yuav tsis ua rau koj ob lub qhov muag. Yog tias koj tsom iav muaj cov tshuaj qub, koj tuaj yeem pib muaj qee qhov muag pom