Nws siv sijhawm ntev npaum li cas los kho tus mob metatarsal?
Nws siv sijhawm ntev npaum li cas los kho tus mob metatarsal?
Anonim

Cov tsos mob: Mob; O (kho mob)

Yooj yim li ntawd, koj puas tuaj yeem taug kev ntawm lub metatarsal tawg?

Koj tuaj yeem taug kev ntawm koj txhais taw raug mob ntau npaum li koj qhov mob tso cai. Koj yuav tsum tsis txhob siv cov khau txhawb nqa ntau dua peb txog tsib lub lis piam, raws li koj qhov mob tau daws. Feem ntau ntawm qhov thib 5 metatarsal raug mob kho tsis muaj teeb meem. Txawm li cas los xij, nws yuav siv sijhawm ntau lub hlis rau koj cov tsos mob los daws kom tiav.

Ib yam nkaus, ntev npaum li cas nws thiaj siv sijhawm thib 5 los kho? Tom qab kho, nws yuav siv yim mus rau 12 lub lis piam rau pob txha tawg txhawm rau kho kom zoo, nrog kev rov ua haujlwm rov zoo li qub hauv plaub lub hlis. Tshaj 90% ntawm 5 metatarsal pob txha kho yam tsis muaj teeb meem, thiab koj yuav tuaj yeem rov qab mus rau koj li kev ua kis las ib txwm muaj.

Tsis tas li kom paub, nws siv sijhawm ntev npaum li cas los kho mob pob txha tawg?

Tej zaum koj yuav tau muab tus pas nrig siv los ua kom hnyav tawm ntawm koj txhais taw. A metatarsal puas tej zaum coj los ntawm 6 lub lis piam mus rau ntau lub hlis rau kho . Nws yog ib qho tseem ceeb kom muab sijhawm rau koj txhais taw kho kiag li, yog li koj ua tsis ua mob nws dua. Ua tsis rov qab mus rau koj cov haujlwm ib txwm ua kom txog thaum koj tus kws kho mob hais tias koj tuaj yeem ua tau.

Puas yuav metatarsalgia puas tau ploj mus?

Kev kho mob yuav suav nrog kev saib xyuas hauv tsev, xws li so, hnav khau sib txawv, thiab noj tshuaj tom khw. Nws tau siv lub hlis rau qhov mob mus deb.

Pom zoo: