Cov txheej txheem:

Kuv yuav txo qis acidity hauv kuv lub cev li cas?
Kuv yuav txo qis acidity hauv kuv lub cev li cas?

Video: Kuv yuav txo qis acidity hauv kuv lub cev li cas?

Video: Kuv yuav txo qis acidity hauv kuv lub cev li cas?
Video: xyo vwj kuv nqaij kuv cev nkauj tawm tshiab 5/10/2021 2024, Lub Xya hli ntuj
Anonim

Cov hauv qab no yog 10 cov lus qhia uas tuaj yeem pab koj txiav koj qhov kub siab thiab noj tsis muaj kev txhawj xeeb ib zaug ntxiv

  1. Zam Teeb Meem Khoom Noj. Txhua zaus ntau dhau, kub siab cov neeg mob saib ua ntej rau antacids.
  2. Txo qhov Rog.
  3. Noj Me Me.
  4. Tsiv Tom Qab Noj Mov.
  5. Pw tsaug zog nce.
  6. Xav txog Koj Cov Tshuaj.
  7. Zom cov pos hniav.
  8. Ci Soda.

Kuj nug, cov zaub mov twg txo qis acidity hauv lub cev?

Cov zaub mov muaj kua qaub

  • kua, xws li miso, taum taum, taum paj, thiab tempeh.
  • unsweetened yogurt thiab mis.
  • feem ntau cov zaub tshiab, suav nrog qos yaj ywm.
  • feem ntau txiv hmab txiv ntoo.
  • tshuaj ntsuab thiab txuj lom, tsis suav nrog ntsev, mustard, thiab nutmeg.
  • taum thiab lentils.
  • qee cov nplej, xws li millet, quinoa, thiab amaranth.
  • tshuaj ntsuab.

Qhov thib ob, dab tsi ua rau cov kua qaub ntau dhau hauv lub cev? Muaj peb hom loj ntawm cov kab mob metabolic acidosis: Lactic acidosis tshwm sim thaum muaj ntau dhau lactic kua qaub hauv koj lub cev . Ua tuaj yeem suav nrog kev haus cawv ntev, lub plawv tsis ua haujlwm, mob qog noj ntshav, qaug dab peg, lub siab tsis ua haujlwm, tsis muaj oxygen ntev, thiab ntshav qab zib tsawg. Txawm tias kev tawm dag zog ntev tuaj yeem ua rau lactic kua qaub buildup.

Ib tus kuj tseem yuav nug tau, yuav ua li cas kuv thiaj paub tias kuv lub cev muaj kua qaub ntau?

Ua Acidic heev Cuam tshuam rau koj tag nrho Lub cev Yog koj feem ntau haus kua qaub khoom noj, koj yuav nquag muaj mob taub hau, cramps, thiab kab mob sib kis vim qhov mob no cuam tshuam tsis tsuas yog koj cov metabolism tab sis koj lub qhov muag noj qab haus huv ib yam nkaus . Muaj qhov qis lub cev kub yog ib qho ntawm cov tsos mob, thiab.

Puas yog mis nyuj zoo rau acidity?

Tej zaum koj yuav tau hnov tias haus ib khob mis tuaj yeem daws tau kub siab . Thaum nws yog qhov tseeb mis tuaj yeem ncua lub plab ib ntus kua qaub , cov as -ham hauv tej mis , tshwj xeeb yog rog, tuaj yeem txhawb lub plab kom tsim tau ntau dua kua qaub . Sim ua kom tsis muaj rog rog mis thiab tsis txhob overdo nws.

Pom zoo: