Cov txheej txheem:

Puas yog Pasta tsis zoo rau GERD?
Puas yog Pasta tsis zoo rau GERD?

Video: Puas yog Pasta tsis zoo rau GERD?

Video: Puas yog Pasta tsis zoo rau GERD?
Video: Puas Yog Koj Ntshai [cover] Gno Tsab #Txiabyaj #npismovie #teemxyooj #ligmuaschannel #tijhlaugxaj 2024, Lub Xya hli ntuj
Anonim

Pasta (tuav cov ntses liab)

Txiv lws suav thiab kua ntses hnyav yog qhov tsis muaj-rau cov neeg nrog GERD -Qhov cai tawm ntau ntawm cov tais diav Italian qub (hmoov tsis zoo). Rau cov neeg uas muaj kev xav rau nplej zom , Tebchaws Kub siab Alliance pom zoo kom nyias, kua ntses zoo li cov kua ntsw. Thiab siv tag nrho cov nplej nplej zom yuav txhawb koj txoj kev noj haus fiber ntau.

Tom qab ntawd, cov zaub mov twg tsis zoo rau cov kua qaub?

Cov khoom noj ua rau pom zoo rau cov neeg uas muaj mob rov qab

  • Cov zaub mov muaj roj ntau. Cov khoom noj kib thiab rog tuaj yeem ua rau LES so, tso cai rau cov kua qaub ntau dua rov qab mus rau hauv txoj hlab pas.
  • Txiv lws suav thiab citrus txiv hmab txiv ntoo. Txiv hmab txiv ntoo thiab zaub yog qhov tseem ceeb hauv kev noj zaub mov zoo.
  • Chocolate.
  • Qej, dos, thiab ntsim zaub mov.
  • Caffeine.
  • Mint.
  • Lwm yam kev xaiv.

Qhov thib ob, kuv puas tuaj yeem noj pizza nrog kua qaub rov qab? Qhov siab kua qaub cov ntsiab lus hauv cov khoom noj no feem ntau paub tias ua rau hnyav dua GERD . Qhov ntawd kuj suav nrog pizza , sadly, uas tau ua ob npaug-whammy vim qeb tom ntej ntawm cov neeg ua txhaum.

Dhau li, cov qos yaj ywm zoo rau GERD?

Grains thiab qos yaj ywm : Kev tshawb fawb tau pom tias siv cov nplej thiab qos yaj ywm yog txuas rau 42% qis dua kev pheej hmoo ntawm txoj hnyuv loj reflux kab mob (41).

Puas yog qe tsis zoo rau cov kua qaub?

Zoo li cov khoom lag luam mis nyuj, cov zaub mov rog qeeb qeeb ntawm kev zom zaub mov, uas tuaj yeem ua rau kub siab . Qe Tshwj xeeb, nws yog qe yolk uas tuaj yeem ua rau kub siab . Qhov no yog vim lub yolk muaj roj ntau. Qe dawb tsis tshua muaj qhov ua rau txhawj xeeb.

Pom zoo: