Lub cev tshuab yog dab tsi?
Lub cev tshuab yog dab tsi?

Video: Lub cev tshuab yog dab tsi?

Video: Lub cev tshuab yog dab tsi?
Video: Lam Sib Hlub Cuag Hauv Movies [ Cover ; Maiv Xis & Maiv Ntxhais ] Nkauj Tshiab Official 2024, Lub Xya hli ntuj
Anonim

Lub cev tshuab yog lo lus siv los piav qhia txog txoj kev uas peb txav mus thaum peb mus txog peb lub neej niaj hnub. Nws suav nrog qhov peb tuav peb lub cev thaum peb zaum, sawv, nqa, nqa, khoov, thiab pw tsaug zog. Tsis zoo lub cev tshuab feem ntau yog qhov ua rau muaj teeb meem nraub qaum.

Ib sab ntawm qhov no, lub hom phiaj ntawm kev kho lub cev yog dab tsi?

Lub cev tshuab hais txog txoj kev peb txav mus los txhua hnub kev ua ub no. Zoo lub cev tshuab tej zaum yuav tuaj yeem tiv thaiv lossis kho teeb meem nrog posture (txoj kev koj sawv, zaum, lossis dag.) Zoo lub cev tshuab kuj tseem tuaj yeem tiv thaiv koj lub cev , tshwj xeeb yog koj nraub qaum, los ntawm qhov mob thiab raug mob.

Ib yam nkaus, dab tsi yog lub cev ntsuas tshuab ntsuas? txoj hauv kev uas lub cev txav thiab tswj kev sib npaug thaum ua kom siv tau zoo tshaj plaws ntawm txhua qhov ntawm nws. Plaub qhov laj thawj rau kev siv raug lub cev tshuab . cov leeg ua haujlwm zoo tshaj plaws thaum siv kom raug. tiv thaiv kev raug mob rau tus kheej thiab lwm tus.

Hauv qhov hais txog qhov no, lub cev kev kho mob hauv tsev laus yog dab tsi?

Lub cev tshuab yog kev nyab xeeb siv ntawm lub cev siv lub cev kom raug, ua kom lub cev sib haum, sib npaug thiab lub cev txav mus los kom nyab xeeb, nqa, nqa thiab txav khoom thiab tib neeg. Cov neeg saib mob yuav tsum siv cov hauv paus ntsiab lus ntawm ergonomics thiab ntxiv rau lub cev tshuab hauv lawv lub neej thiab kev tshaj lij.

Plaub yam khoom ntawm lub cev tshuab yog dab tsi?

Cov ntsiab lus ntawm Lub Cev Mechanics Nws koom nrog qhov yooj yim cov ntsiab lus ntawm lub cev alignment (posture), sib npaug, thiab kev sib koom tes txav mus los. Lub cev kawm tuab si lug thiab posture coj lub cev ntu rau hauv txoj haujlwm los txhawb kev pom zoo sib npaug thiab lub cev muaj nuj nqi

Pom zoo: