Nws siv sijhawm npaum li cas txhawm rau zom cov mis?

2024 Tus sau: Michael Samuels | [email protected]. Kawg hloov kho: 2023-12-16 01:44

Mis muaj qhov sib txawv ntawm cov rog. Yog li yog tias nws yog lowfat mis , tom qab 3-4 teev tab sis yog tias nws muaj rog tag nrho mis (tsis tu ncua mis yog 4% rog) nws yuav coj 4-6 teev ua rau lub plab. Ntau ntawm txoj hnyuv siv daim ntawv tso rau hauv cov hnyuv me dua 12-18 teev.

Yooj yim li ntawd, lub khob mis ntau npaum li cas lub sijhawm siv los zom?

Cov khoom noj uas ntev tshaj plaws sij hawm rau zom yog nqaij npuas kib, nqaij nyuj, yaj, tag nrho mis nyuaj cheese, thiab txiv ntseej Cov khoom noj no coj qhov nruab nrab li ntawm 4 teev rau koj lub cev zom.

Ib yam nkaus, cov mis twg yooj yim zom? Ua rau Lactose Intolerance Ua rau. Thaum koj haus cov zaub mov uas muaj cov lactose, ib qho enzyme hauv txoj hnyuv me hu ua lactase pab koj zom cov mis qab zib viahydrolysis, lossis tshuaj sib cais ntawm cov molecules nrog dej.

Tom qab ntawd, ib tus tuaj yeem nug, mis nyuj nyuaj zom?

Ua lactose intolerant txhais tau tias koj ua tsis tau zom lactose-cov piam thaj ntuj pom nyob hauv mis thiab lwm yam mis nyuj haus khoom. Lactase tawg mis qab zib intotwo yooj yim dua cov piam thaj, uas tom qab ntawd nkag mus rau hauv cov ntshav.

Nws siv sijhawm ntev npaum li cas los zom?

txog rau rau yim teev