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Puas yog mis tsis zoo rau qhov txhab?
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Video: Puas yog mis tsis zoo rau qhov txhab?

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Video: Maiv Xyooj ~ "Nyiam Koj Tiag Tsis Zoo Qhia" with Lyrics (Official Music Video) 2024, Lub Xya hli ntuj
Anonim

Tau ntau xyoo, cov neeg uas muaj peptic mob txhab tau hais kom haus dej ntau mis thiab hais tias nws yuav soothe lub plab thiab pab kho lub mob txhab . Koj tsis tas yuav zam mis (noj ib lossis ob hnub hauv ib hnub yog qhov zoo), tab sis haus ntau dua mis yuav tsis pab mob txhab kho.

Khaws qhov no saib, vim li cas mis tsis zoo rau qhov txhab?

Coob leej neeg nrog mob txhab raug qhia kom haus mis vim nws yog alkaline thiab xav tias yuav pab tshem tawm cov kua qaub hauv plab. Kev tshawb fawb ntau ntxiv hauv Yim caum pom tias mis tiag tiag ncua kev kho ntawm duodenal mob txhab . Lwm yam khoom noj uas tau pom tias ua kom lub plab kua qaub ntau ntxiv suav nrog kas fes thiab cawv.

Ib tus kuj yuav nug, cov mis twg zoo rau cov neeg mob rwj? Txawm hais tias cov nyhuv ntawm plab mob txhab kho tsis tseem ceeb, taum soya mis tau pom tias muaj txiaj ntsig zoo hauv kev kho mob peptic mob txhab mob.

Yooj yim li ntawd, cov khoom noj twg zoo tshaj rau noj thaum koj mob plab?

Khoom noj zoo li yogurt, miso, kimchi, sauerkraut, kombucha, thiab tempeh muaj cov kab mob "zoo" hu ua probiotics. Lawv yuav pab tau mob txhab los ntawm kev tawm tsam tus kab mob H. pylori lossis los ntawm kev pab kho mob ua haujlwm zoo dua.

Kuv tuaj yeem haus dab tsi nrog mob plab?

Dej haus:

  • Mis nyuj haus thiab mis nyuj chocolate.
  • Kub cocoa thiab cola.
  • Txhua yam dej haus nrog caffeine.
  • Tsis tu ncua thiab tsis muaj kas fes.
  • Peppermint thiab spearmint tshuaj yej.
  • Ntsuab thiab dub tshuaj yej, nrog lossis tsis muaj caffeine.
  • Txiv kab ntxwv thiab kua txiv kab ntxwv qaub.
  • Cov dej haus uas muaj cawv.

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