Cov txheej txheem:
Video: Dab tsi qab zib yog qhov txaus ntshai rau dev?
2024 Tus sau: Michael Samuels | [email protected]. Kawg hloov kho: 2023-12-16 01:44
Xylitol yog ib khoom qab zib dag pom txhua yam los ntawm tshuaj txhuam hniav rau txiv laum huab xeeb rau qab zib -dawb. Thiab, nws hloov tawm, nws yog tshuaj lom rau dev. FDA nyuam qhuav tshaj tawm cov lus ceeb toom tshiab tias, thaum nws zoo rau tib neeg, cov qab zib tau ua pov thawj tias ua rau neeg tuag.
Ib yam li ntawd, nws tau nug, Puas yog Stevia txaus ntshai rau dev?
Ib yam nkaus, lwm yam khoom tsis muaj suab thaj xws li stevia , saccharin, sucralose, aspartame, thiab lwm yam kuj tsis yog lom rau dev . Nrog xylitol lom , nws yog qhov tseem ceeb los xam seb puas yog lom koob tshuaj tau dhau los. Hauv dev , koob tshuaj> 0.1 g/kg raug txiav txim siab lom thiab ua rau muaj teeb meem sai sai.
Ib yam nkaus, puas yog Stevia muaj xylitol? Zoo li stevia , yog xylitol qhov qab zib zoo, tab sis nws yuav muaj qhov cuam tshuam me me ntawm cov ntshav qab zib txij li nws tsis muaj qee cov carbohydrates. Xylitol , txawm li cas los xij, tau pom tias tau ntxiv cov txiaj ntsig rau tus neeg lub hniav, uas yog tiv thaiv hniav lwj.
Hauv qhov hais txog qhov no, cov khoom qab zib twg muaj xylitol?
Qee qhov khoom siv nquag uas yuav muaj xylitolinclude:
- Tshuaj txhuam hniav.
- Qhov ncauj yaug qhov ncauj.
- Zom cov pos hniav.
- Txiv laum huab xeeb.
- Qab zib tsis qab zib.
- Qab zib ua tsis taus pa mints.
- Txiv hmab txiv ntoo haus.
- Jellies thiab jam.
Vim li cas xylitol tsis zoo rau dev thiab tsis yog tib neeg?
Xylitol yog nyab xeeb rau siv nyob rau hauv neeg , txawm hais tias zoo li feem ntau cov cawv qab zib, nws yuav muaj qhov ua kom laxative me me thaum noj ntau ntau lossis thaum thawj zaug qhia rau noj. Txawm tias me me ntawm xylitol tuaj yeem ua rau hypoglycemia (cov ntshav qab zib tsawg), qaug dab peg, daim siab tsis ua haujlwm lossis txawm tias tuag dev.
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Dab tsi yog suav tias txaus ntshai ntshav qab zib?
Cov ntshav qabzib feem ntau suav tias yog siab heev yog tias nws siab dua 130 mg/dl ua ntej noj mov lossis siab dua 180 mg/dl ob teev tom qab thawj zaug noj mov. Ntev hyperglycemia ntev yog qhov ua rau muaj kev phom sij ntau dua ntawm ob, vim tias cov ntshav qabzib nyob hauv lub sijhawm ntev muaj cov tshuaj lom rau lub cev nqaij daim tawv
Cov ntshav qab zib li qub rau cov neeg laus uas tsis muaj ntshav qab zib yog dab tsi?
Rau cov neeg feem coob uas tsis muaj ntshav qab zib, cov ntshav qab zib ua ntej noj mov nyob ib puag ncig 70 txog 80 mg/dL. Rau qee tus neeg, 60 yog qhov qub; rau lwm tus, 90 yog tus qauv
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Kev kho qhov txhab tuaj yeem ncua los ntawm cov txheej txheem uas ua rau me me lossis tsis muaj kev cuam tshuam ncaj qha rau qhov chaw ntawm qhov txhab nws tus kheej. Cov no suav nrog hnub nyoog, hom lub cev, kab mob ntev, tiv thaiv kab mob, noj zaub mov zoo, kho hluav taws xob, thiab tsis muaj ntshav txaus. Hnub nyoog
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Qee cov dej qab zib zoo rau hom 2 mob ntshav qab zib suav nrog: Dej. Cov mis nyuj uas tsis muaj rog lossis rog tsawg. Kas fes dub. Unsweetened tshuaj yej (kub los yog iced) Flavored dej (zero calories) los yog seltzer
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Tshuaj loog rau Ntshav Qab Zib. Mob ntshav qab zib mellitus yog ib hom kab mob ntev heev vim muaj cov txheeb ze lossis tsis muaj insulin kiag li. Ob qho mob hnyav- lossis hypo-glycemia thiab cov teeb meem mus sij hawm ntev yog qhov ua kom loog qhov tseeb. Cov neeg mob ntshav qab zib muaj mob hnyav dua thiab tuag ntau dua li cov neeg mob phais