Koj ua haujlwm ntsuas pa li cas?
Koj ua haujlwm ntsuas pa li cas?

Video: Koj ua haujlwm ntsuas pa li cas?

Video: Koj ua haujlwm ntsuas pa li cas?
Video: Kor Vang -Koj ntxhais hlob hu li cas ne? (Official MV) 16/9/2020 2024, Lub Xya hli ntuj
Anonim

Yog tias koj tsis muaj sijhawm tiag tiag, tom qab ntawd koj tuaj yeem saib tus neeg ua pa rau 15, 20, lossis 30 vib nas this thiab tom qab ntawd suav tus lej ua pa lub sijhawm ntawd los ntawm 4 (15 x 4 = 60), 3 (20 x 3 = 60), lossis 2 (30 x 2 = 60) kom tau txais koj li ua pa tus nqi.

Dhau li, koj ntsuas ntsuas kev ua pa tom qab qoj ib ce li cas?

Los ntawm qoj ib ce nyob rau ua tsis taus pa Cov tus nqi ntawm ua tsis taus pa ua tau ntsuas los ntawm suav cov pa hauv ib feeb. Qhov tob ntawm ua tsis taus pa ua tau ntsuas siv lub tshuab ntsuas cua (ib qho cuab yeej uas ntsuas qhov ntim ntawm huab cua nqus thiab nqus pa).

Ib yam li ntawd, qhov nruab nrab ua pa tom qab tawm dag zog yog dab tsi? Yog tias qoj ib ce yog khaus, ua pa tus nqi tej zaum yuav nce los ntawm a raug so tus nqi ntawm 15 pa ib feeb twg txog 40 - 50 pa ib feeb. Qhov feem ntau siv ntsuas ntawm ua pa muaj nuj nqi nrog qoj ib ce hu ua VO2 (ntim cov pa oxygen).

Ib yam li ib tus yuav nug, koj yuav sau koj li pa li cas?

Muab sib npaug cov tus lej ntaus los ntawm 4 kom tau cov plawv tus nqi (ntaus ib feeb). Sau qhov no hauv cov cov lus hauv qab no. c Ntsuas cov tus kws kho mob ua pa tus nqi so ntawm 15 vib nas this. Muab sib npaug cov tus naj npawb ntawm kev ua pa los ntawm 4 kom tau txais ua pa tus nqi (ua pa ib feeb).

Vim li cas kev ua pa tseem ceeb thaum ua si?

Thaum koj qoj ib ce thiab koj cov leeg ua haujlwm hnyav dua, koj lub cev siv oxygen ntau dua thiab tsim cov pa roj carbon ntau dua. Koj txoj kev ncig kuj nrawm dua kom nqa cov pa mus rau cov leeg kom lawv tuaj yeem txav mus tau. Thaum koj lub ntsws noj qab nyob zoo, koj khaws qhov loj ua tsis taus pa tseg.

Pom zoo: