Cov txheej txheem:
Video: Cov vitamin twg zoo rau txo cov plaub hau dawb?
2024 Tus sau: Michael Samuels | [email protected]. Kawg hloov kho: 2024-01-18 09:28
Sab saum toj 9 Cov vitamins uas pab tiv thaiv plaub hau dawb
- Vitamin A. Vitamin A lossis Beta carotene paub tias yog antioxidant vitamin uas pab ua kom koj cov tawv nqaij noj qab haus huv thiab tseem muab cov khoom tsim kom tsim nyog.
- Vitamin B3.
- Vitamin B5.
- Vitamin B6.
- Vitamin B7.
- Vitamin B12.
- Vitamin C.
- Vitamin E.
Hauv qhov no, yam vitamin twg zoo rau cov plaub hau dawb?
Dawb thiab siv cov plaub hau tej zaum yuav pib loj tuaj thaum muaj hnub nyoog, thiab tej zaum yuav tshwm sim los ntawm ntau yam sib txawv. Anydeficiencies ntawm vitamin B-6, B-12, biotin, vitamin D, lub vitamin E tuaj yeem pab txhawb kom ntxov ntxov.
Ib sab saum toj no, cov vitamins twg pab txo cov plaub hau GREY? B Cov vitamins Ua raws li peb cov melanin ntau lawm thiab rov ua koj li plaub hau xim los ntawm kev noj 4 mg txhua hnub ntawm vitamin B6. Koj tuaj yeem pom B6 hauv cov qe qe, cov nplej tag nrho, cov nqaij hauv nruab nrog cev, cov cawv txiv hmab thiab cov zaub. Cov tshuaj B-12 tuaj yeem ua tau pab tiv thaiv ntxov ntxov plaub hau daj ib yam nkaus. Cov zaub mov suav nrog ntses, nqaij, qe, mis thiab spirulina.
Xav txog qhov no, cov vitamins twg tsawg dua cov plaub hau dawb?
Koj plaub hau yuav tig dawb vim kev ua tsis tau zoo ntawm vitamin B12. Yog tias qhov no yog, thim rov qab cov txheej txheem grey tuaj yeem yooj yim xws li siv cov nyiaj txaus ntawm vitamin . Vitamin B12 tsis txaus ua rau muaj ntshav tsis txaus, thiab koj plaub hau poob nws cov xim yog asymptom ntawm tus mob.
Cov plaub hau dawb puas tuaj yeem dub dua?
Cov lus teb yog Yog thiab Tsis yog, cov plaub hau dawb vim laus tsis tau tig dub dua lawm, thaum plaub hau dawb tshwm sim los ntawm tshuaj dawb, kev ntxhov siab, zaub mov, muaj kuab paug, tsis muaj cov vitamins thiab lwm yam kev cuam tshuam ntawm lub cev tig tau rau dub dua yog tias tau saib xyuas zoo.
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Puas muaj asbestos hauv cov plaub hau plaub hau nees?
Cov plaub hau plaub hau nees tau paub tias muaj Asbestos ua cov lej sib txuas, txawm hais tias kuv tsis paub tseeb tias Asbestos siv ntau npaum li cas nyob rau xyoo 1800's. Nees Plaub Hau Plaub Hau tau siv txoj cai los ntawm 1800's txog rau thaum nruab nrab - lig xyoo 1950's
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Qhov sib txawv ntawm cov hauv paus plaub hau thiab hauv paus plaub hau yog dab tsi? Lub hauv paus yog lub teeb ntawm qhov kawg ntawm txhua txoj hlua ntawm cov plaub hau. Lub hauv paus yog qhov qhib hauv tawv taub hau uas tsim cov plaub hau-hauv paus ntawm cov plaub hau txuas rau hauv lub hauv paus
Puas Yaz tso tseg plaub hau plaub hau?
Feem ntau siv cov kev kho qhov ncauj muaj xws li spironolactone thiab qee cov tshuaj tiv thaiv kev yug menyuam - piv txwv li, cov uas muaj drospirenone (Yaz / Yasmin), desogestrel (Desogen), lossis norgestimate (Ortho-Tri-Cyclen) yog txhua tus hais los pab tshem tawm cov plaub hau loj hlob
Dab tsi ntawm cov plaub hau tsis zoo yog qhov zoo tshaj rau kuv cov tawv nqaij?
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Cov plaub hau grey txawv li cas ntawm lwm cov plaub hau xim?
Cov plaub hau grey txawv ntawm lwm cov plaub hau xim li cas? hais txog cov duab ntawm cov plaub hau thiab tau piav raws li ncaj, laim ntoom, curly lossis curly heev