Puas yog luag zoo rau koj noj qab haus huv?
Puas yog luag zoo rau koj noj qab haus huv?

Video: Puas yog luag zoo rau koj noj qab haus huv?

Video: Puas yog luag zoo rau koj noj qab haus huv?
Video: Puas yog luag dag koj xwb | Kawm muas 2024, Lub Xya hli ntuj
Anonim

Txoj cai ntawm luag qhib kev xa xov neural uas tau txais txiaj ntsig koj noj qab haus huv thiab kev zoo siab. Kev xav- zoo neurotransmitters-dopamine, endorphins thiab serotonin-yog tag nrho tso tawm thaum a luag flashes hla koj ntsej muag ib yam (4). Qhov no tsis tsuas yog relaxes koj lub cev, tab sis nws kuj tuaj yeem qis dua koj plawv dhia thiab ntshav siab.

Khaws qhov no saib, cov txiaj ntsig ntawm kev luag ntxhi yog dab tsi?

luag ntxhi Tsis tsuas yog muab kev txhawb siab rau lub siab tab sis pab peb lub cev tso cortisol thiab endorphins uas muab kev noj qab haus huv ntau. cov txiaj ntsig , suav nrog: Txo cov ntshav siab. Ua siab ntev ntxiv. Txo qhov mob.

Qhov thib ob, ua li cas thaum luag ntxhi? Luag activates qhov kev tso tawm ntawm kev xav-zoo-cov tub txib uas ua hauj lwm ntawm kev sib ntaus sib tua kev nyuaj siab [3]. Thaum a luag flashes hla koj lub ntsej muag; dopamine, endorphins thiab serotonin yog tag nrho tso rau hauv koj cov hlab ntsha, ua rau tsis yog koj lub cev so xwb tab sis kuj ua haujlwm kom txo koj lub plawv dhia thiab ntshav siab.

Qhov thib ob, qhov txiaj ntsig ntawm luag thiab luag yog dab tsi?

Ib txoj kev tshawb fawb WebMD hais tias luag , uas feem ntau pib nrog a luag , ua kom cov cell tiv thaiv kab mob thiab tiv thaiv kab mob tiv thaiv kab mob, uas txhim kho koj qhov kev tiv thaiv kab mob. Yog lawm, luag los yog luag qhib thiab txo koj cov kev ntxhov siab.

Kev luag nyav cuam tshuam rau lwm tus li cas?

luag ntxhi ua kom cov neuropeptides uas tawm tsam kev ntxhov siab los ntawm kev xa xov mus rau koj lub cev uas koj zoo siab. Dopamine, endorphins thiab serotonin - neurotransmitters cuam tshuam nrog kev txaus siab - kuj tseem tso tawm thaum koj luag . Yog li tsis yog ua koj hnov zoo dua, tab sis koj lub plawv dhia thiab ntshav siab ob qho tib si tsawg.

Pom zoo: