Video: Cov piam thaj cuam tshuam rau menyuam txoj kev noj qab haus huv li cas?
2024 Tus sau: Michael Samuels | [email protected]. Kawg hloov kho: 2023-12-16 01:44
Nce qab zib qib yuav ua rau muaj kev tiv thaiv insulin ntau ntxiv, yog ib yam tshuaj tseem ceeb rau kev ua haujlwm ntawm lub hlwb los ntawm cov ntshav qab zib tswj. Cov qib siab heev ntawm qab zib nyob rau hauv menyuam yaus tuaj yeem ua rau cuam tshuam nrog neurotransmitters lub luag haujlwm ua kom lub siab nyob ruaj khov. Qhov no feem ntau ua rau kev nyuaj siab thiab ntxhov siab nyob rau hauv menyuam yaus.
Kuj nug, cov piam thaj puas cuam tshuam rau menyuam tus cwj pwm?
Khoom noj khoom haus siab nyob rau hauv refined qab zib tau thov kom exacerbate hyperactivity thiab nce kev txhoj puab heev tus cwj pwm . Kev tswj hwm kev kawm tsis tau lees paub ib qho cov nyhuv ntawm hyperactivity thiab qhov cuam tshuam ntawm kev tsis mloog lus yog qhov tsis sib xws. Ua tau cov nyhuv ntawm txhoj puab heev tus cwj pwm tau txais kev kawm me me.
Ib sab saum toj no, cov piam thaj cuam tshuam rau koj lub cev li cas? Thaum koj noj ntau dhau qab zib , insulin ntxiv hauv koj cov ntshav tau cuam tshuam koj cov hlab ntsha tag nrho koj lub cev . Nws ua rau lawv cov phab ntsa ua rau mob, loj hlob thicker dua li qub thiab nruj dua, qhov kev ntxhov siab no koj lub plawv thiab ua rau nws lub sijhawm puas tsuaj. Qhov no tuaj yeem ua rau mob plawv, zoo li lub plawv tsis ua haujlwm, mob plawv nres, thiab mob hlab ntsha tawg.
Dhau li, puas muaj suab thaj cuam tshuam rau menyuam yaus pw?
“ Me nyuam lawv muaj ntau ntau qab zib tam sim no vim tias nws tau yooj yim muaj, Dr Patel tau hais. Tus menyuam tsis tas yuav rog kom muaj tsaug zog tsis meej pem. “Yog muaj qab zib hauv lawv cov zaub mov noj hauv txhua daim ntawv, qhov no yuav ua rau mob thiab thawj kis ntawm qhov mob yog nyob rau hauv lub qhov ntswg.
Qab zib ua dab tsi rau tus menyuam lub paj hlwb?
Nce qab zib Cov qib zoo li ua kom muaj zog tiv thaiv insulin, ib qho tshuaj hormone uas tseem ceeb rau lub hlwb ua haujlwm los ntawm cov ntshav qab zib tswj. Qib siab ntawm qab zib nyob rau hauv cov menyuam tuaj yeem ua rau cuam tshuam nrog cov neurotransmitters lub luag haujlwm rau ua kom lub siab ruaj khov. Qhov no feem ntau ua rau muaj kev nyuaj siab thiab ntxhov siab vim menyuam yaus.
Pom zoo:
Cov qib twg yog qhov cuam tshuam tam sim rau kev noj qab haus huv lossis kev nyab xeeb ntawm cov neeg nyob?
Muaj plaub qib sib txawv. Qib 1, tsis muaj kev phom sij tiag tiag nrog rau qhov ua rau muaj kev phom sij tsawg; Theem 2, tsis muaj kev phom sij tiag tiag nrog rau qhov muaj peev xwm ntau dua qhov ua rau me me uas tsis muaj kev phom sij tam sim; Theem 3, kev raug mob tiag tiag uas tsis muaj kev phom sij tam sim; Theem 4, muaj kev phom sij tam sim rau cov neeg nyob hauv kev noj qab haus huv lossis kev nyab xeeb
Ob lub luag haujlwm ntawm tus kws paub txog kev noj qab haus huv cuam tshuam txog cov ntaub ntawv noj qab haus huv yog dab tsi?
Cov Kws Saib Xyuas Kev Noj Qab Haus Huv Tshwj Xeeb muab cov ntaub ntawv rau tib neeg txog kev cuam tshuam ntawm tus cwj pwm no rau lawv kev noj qab haus huv thiab hais txog kev tiv thaiv kev tiv thaiv kab mob thiab teeb meem xiam oob qhab. Qee tus pab cov tswv cuab hauv zej zog nrog kev tswj hwm kev noj qab haus huv lossis pab lawv nkag mus rau kev kho mob tsim nyog
Qhov sib txawv ntawm kev noj qab haus huv tsis sib xws thiab kev noj qab haus huv tsis sib xws yog dab tsi?
Kev Noj Qab Haus Huv Tsis Zoo. Lawv tsuas yog qhov sib txawv ntawm qhov muaj tus kab mob, cov txiaj ntsig kev noj qab haus huv, lossis nkag mus rau kev saib xyuas kev noj qab haus huv ntawm pab pawg neeg. Kev noj qab haus huv tsis ncaj ncees, ntawm qhov tod tes, yog qhov sib txawv ntawm kev noj qab haus huv uas tsis yog qhov tsim nyog thiab zam tau tab sis, ntxiv rau, suav tias tsis ncaj ncees thiab tsis ncaj ncees
Kev xav puas siab puas ntsws rau kev noj qab haus huv thiab kev noj qab haus huv yog dab tsi?
Cov kev xav txog kev puas siab puas ntsws tseem ceeb hauv kev noj qab haus huv thiab kev noj qab haus huv muaj xws li: Tshuaj lom neeg: kev cuam tshuam ntawm noob caj noob ces (xws li Galton.), kev cuam tshuam ntawm lub paj hlwb thiab endocrine system (xws li Selye); maturational theory (xws li Gesell)
Puas yog Ottawa Charter rau Kev Txhawb Kev Noj Qab Haus Huv 1986 tseem muaj feem cuam tshuam rau xyoo pua 21st?
Nws tau txiav txim siab tias tsab cai Ottawa muaj feem cuam tshuam rau xyoo pua 21st ntawm nws qhov tseem ceeb, tab sis xav tau los daws qee qhov kev cov nyom hauv nws cov haujlwm thiab npaj cov tswv yim kom tau raws li qhov xav tau kev noj qab haus huv tam sim no. Baum, F., & Sanders, D. ' Health Promotion International, 10 (2), pp149-160