Cov txheej txheem:

Yuav ua li cas kuaj cov calcium hauv koj lub cev?
Yuav ua li cas kuaj cov calcium hauv koj lub cev?

Video: Yuav ua li cas kuaj cov calcium hauv koj lub cev?

Video: Yuav ua li cas kuaj cov calcium hauv koj lub cev?
Video: Cov tshuaj txhaj tiv thaiv rau COVID ua haujlwm li cas hauv koj lub cev? (Hmong) 2024, Lub rau hli ntuj
Anonim

Koj tus kws kho mob feem ntau yuav xaj tag nrho calcium kuaj ntshav ua ib feem ntawm ib tug niaj hnub metabolic vaj huam sib luag thaum lub sij hawm kev kuaj lub cev. Yog koj muaj tsos mob ntawm siab lossis qis qib calcium , koj tus kws kho mob tuaj yeem xaj ib calcium kuaj ntshav.

Tsis tas li lo lus nug yog, dab tsi yog cov ntshav calcium uas ib txwm muaj?

Cov ntshav calcium ib txwm muaj Cov txiaj ntsig hauv cov neeg laus yog: Tag Nrho ntshav calcium : 8.5 txog 10.3 milligrams ib deciliter (mg/dL) Ionized calcium 4.4-5.4 mg/dl.

koj yuav txo koj cov calcium li cas? Cov no suav nrog:

  1. Haus dej kom ntau. Nyob twj ywm hydrated yuav txo cov ntshav calcium hauv cov ntshav, thiab nws tuaj yeem pab tiv thaiv lub raum pob zeb.
  2. Txiav luam yeeb. Kev haus luam yeeb tuaj yeem ua rau pob txha poob.
  3. Kev tawm dag zog thiab kev cob qhia lub zog. Qhov no txhawb cov pob txha muaj zog thiab noj qab haus huv.
  4. Ua raws li cov lus qhia rau cov tshuaj thiab tshuaj ntxiv.

Dhau li, cov tsos mob ntawm qib calcium ntau hauv cov ntshav yog dab tsi?

Cov tsos mob

  • Kev nqhis dej ntau dhau thiab tso zis ntau zaus. Calcium ntau dhau txhais tau hais tias lub raum yuav tsum ua haujlwm hnyav dua.
  • Mob plab thiab teeb meem zom zaub mov.
  • Mob pob txha thiab cov leeg tsis muaj zog.
  • Tsis meej pem, lethargy, thiab qaug zog.
  • Kev ntxhov siab thiab kev nyuaj siab.
  • Ntshav siab thiab lub plawv dhia tsis zoo.

Koj yuav kuaj li cas rau qhov tsis muaj calcium?

Yog tias koj tus kws kho mob ua xyem xyav calcium tsis txaus , lawv mam li coj mus kuaj ntshav rau kuaj koj cov ntshav calcium qib. Koj tus kws kho mob yuav ntsuas koj tag nrho calcium qib, koj qib albumin, thiab koj ionized lossis "dawb" calcium qib. Albumin yog cov protein uas khi rau calcium thiab thauj nws los ntawm cov ntshav.

Pom zoo: