Vim li cas kuv thiaj tau txais cov ntshav qab zib sib txawv?
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Video: Vim li cas kuv thiaj tau txais cov ntshav qab zib sib txawv?

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Anonim

Kuaj strip cov muaj tas sij hawm los yog muaj tau raug tshav kub los yog txias heev ua tau muab qhov tsis raug nyeem . Yog tias koj siv ib qho ntawm cov no thiab tom qab ntawd txav mus rau lub thawv tshiab, koj yuav tau heev txawv tus lej. Tsis tas li ntawd, xyuas kom tseeb tias koj siv qhov tseeb xeem strip.

Ib sab ntawm qhov no, dab tsi tuaj yeem ua rau nyeem cov ntshav qab zib tsis raug?

Cov neeg mob thiab ib puag ncig Cov no suav nrog ua piv txwv yuam kev, khaws cia tsis raug xeem strips, tsis txaus ntawm ntshav siv rau lub xeem strip, ntsuas ntsuas tsis raug, thiab qhov siab. Kub heev thiab av noo ua tau denature, inactivate, los yog ntxov ntxov rehydrate enzymes thiab cov protein nyob hauv xeem strip.

Ib yam li ntawd, cov ntshav qab zib hloov pauv sai npaum li cas? Feem ntau, ntshav qab zib pib nce 10-15 feeb tom qab noj mov thiab mus txog nws qhov siab tshaj tom qab ib teev. Txawm li cas los xij, cov no tsuas yog cov lus qhia kwv yees li PPG (postprandial qabzib ) nyob ntawm ntau yam, xws li hom zaub mov noj.

Kuj paub, puas tuaj yeem ntsuas ntshav qab zib tsis raug?

Thaum siv kom raug, cov ntshav qabzib ntsuas - cov khoom siv me me uas ntsuas thiab tso saib koj ntshav qab zib qib - feem ntau yog qhov tseeb. Tab sis qee zaum lawv yuav yog tsis raug.

Dab tsi yog qhov ib txwm muaj rau cov ntshav qab zib hauv cov neeg laus?

Ntshav qab zib li qub tsawg dua 100 mg/dL tom qab tsis noj mov (yoo mov) tsawg kawg yim teev. Thiab lawv tsawg dua 140 mg/dL ob teev tom qab noj mov. Thaum nruab hnub, qib zoo li lawv qhov qis tshaj ua ntej noj mov.

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