Thaum twg kuv yuav tsum pib lub sij hawm me nyuam?
Thaum twg kuv yuav tsum pib lub sij hawm me nyuam?

Video: Thaum twg kuv yuav tsum pib lub sij hawm me nyuam?

Video: Thaum twg kuv yuav tsum pib lub sij hawm me nyuam?
Video: Lis Yaj Pov : Niam Txiv Me Nyuam [ Audio Version ] 2024, Lub Xya hli ntuj
Anonim

Nov yog qhov kuv ib txwm pom zoo pib teeb tsa tus me nyuam tsaug zog sij hawm.

Babywise Sleep Schedule:

  1. 7:00: pib ntawm hnub, noj.
  2. 8:00-8:30: sawv ntxov ces pw tsaug zog.
  3. 10:00: noj.
  4. 11: 00-11: 30: lub sijhawm tsaug zog tom qab ntawd tsaug zog.
  5. 1:00: noj.
  6. 2: 00-2: 30: lub sijhawm tsaug zog tom qab ntawd tsaug zog.
  7. 4:00:ua.

Tsis tas li ntawd, koj pib me nyuam thaum muaj hnub nyoog li cas?

Nws yog feem ntau rau Babywise niam txiv pib qhov chaw yug rau 2 lub hlis qhov rais. Nws tsis tsim nyog rau xaiv ua ntej tus me nyuam yug; tsis ua li cas rau tau rau paub tus me nyuam thiab pib thaum koj instinctively xav tias nws yog qhov zoo tshaj plaws. Peb pib ntawm hnub nyoog 6 lub lis piam.

tus me nyuam puas siv nws quaj? Muaj yog Lwm txoj kev xaiv kom ncav cuag koj lub hom phiaj kev kawm pw tsaug zog. Yog koj yog raws li Babywise , paub tias tsis muaj ib tus Babywise txoj kev rau kev qhia pw tsaug zog. Ib qho ntawm kuv nyiam nyob rau hauv cov ntsiab lus ntawm no ncej yog Kawm: Cia tus menyuam ' quaj nws tawm ' yuav tsis ua kev puas tsuaj.

Qhov thib ob, koj puas tuaj yeem pib yug menyuam thaum muaj 2 hlis?

Koj ua tau ib txwm pib Babywise , tsis hais koj tus menyuam hnub nyoog li cas. Koj tuaj yeem pib ua 8 w,8 hli qub, or 2 muaj hnub nyoog. niaj hnub thiab tseem ua rau nws tau txais kev noj zaub mov txhua 2.5-3 txog li ib lub lim tiam ua ntej kuv nquab mus rau CIO.

Thaum twg kuv yuav tsum pib noj zaub mov kom tsaug zog?

Lub hom phiaj yog pub mis rau menyuam sai li sai tau sawv nce mus, thiab tom qab ntawd tsis pub lawv ntxiv mus txog tom qab lawv sawv los ntawm lawv tom ntej tsaug zog . EWS tuaj yeem pab cov niam txiv extricate lawv tus kheej los ntawm kev pub mis rau- tsaug zog kev sib raug zoo. Pib EWS sai li sai tau me nyuam tsa mus rau hnub ntawd.

Pom zoo: