Cov kev tawm dag zog twg tuaj yeem ua tau hauv lub dav hlau pem hauv ntej?
Cov kev tawm dag zog twg tuaj yeem ua tau hauv lub dav hlau pem hauv ntej?

Video: Cov kev tawm dag zog twg tuaj yeem ua tau hauv lub dav hlau pem hauv ntej?

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Anonim

Qoj ib ce hauv frontal dav hlau koom nrog cov kev ua uas xav tau kev txav mus los ib sab (sab-rau-sab). Lawv yuav feem ntau muaj xws li kev sib koom abduction los yog adduction. Qauv kev tawm dag zog suav nrog lat rub-downs, nias taub hau, sab hauv ntsws thiab sab xub pwg nce.

Ntxiv mus, yam kev tawm dag zog twg tuaj yeem ua tiav hauv lub dav hlau sagittal?

Sagittal dav hlau ua haujlwm koom nrog flexion thiab ncua ntxiv , los yog rau pem hauv ntej thiab rov qab txav mus. Biceps curls thiab squats yog ob qho piv txwv ntawm kev tawm dag zog lub zog hauv lub dav hlau sagittal. Pem hauv ntej deltoid nce, nyiaj siv ua haujlwm triceps nias thiab ntsws kuj tshwm sim hauv lub dav hlau sagittal.

Ib sab saum toj, lub dav hlau twg yog zaum hauv? Sagittal dav hlau - ntsug dav hlau uas faib lub cev mus rau sab laug thiab sab xis. Kev hloov pauv thiab txuas ntxiv ntawm kev txav txav tshwm sim hauv qhov no dav hlau , piv txwv li ncaws pob, ncaws hauv siab hauv netball, taug kev, dhia, squatting . Pem hauv ntej dav hlau - hla ntawm ib sab mus rau sab thiab faib lub cev mus rau hauv ntej thiab nraub qaum.

Tsis tas li ntawd, lub dav hlau frontal yog dab tsi?

Cov dav hlau ntawm zog Cov pem hauv ntej dav hlau hla dhau lub cev los ntawm sab laug mus rau sab xis, faib lub cev mus rau qhov ua ntej thiab tom qab. Nqe lus piav qhia. Cov transverse dav hlau hla los ntawm lub cev hauv kab sib luag rau hauv pem teb, faib lub cev mus rau ntu saum thiab hauv qab.

Dab tsi yog sagittal pom?

Sagittal : Lub dav hlau ntsug hla los ntawm lub cev sawv ntawm pem hauv ntej mus rau tom qab. Lub mid-sagital, los yog nruab nrab, dav hlau faib lub cev mus rau sab laug thiab sab xis. Yog xav paub ntxiv cov npe ntawm cov ntsiab lus siv hauv tshuaj rau kev taw qhia spatial, thov mus saib qhov nkag mus rau "Anatomic Orientation Terms".

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