Koj puas tuaj yeem noj yogurt yog tias koj muaj teeb meem lub zais zis?

2024 Tus sau: Michael Samuels | [email protected]. Kawg hloov kho: 2023-12-16 01:44

Txawm hais tias koj tej zaum xav yoghurt yog qhov chaw zoo ntawm probiotics, nws tsis tas yuav muaj phooj ywg rau cov lub zais zis . “ Yogurt nrog kev coj noj coj ua ua tau khaus plab, yog li nws zoo tshaj rau zam mis nyuj rau lub zais zis noj qab haus huv, Nayak ntxiv. Tab sis kev noj zaub mov zoo tsis yog kev txhawj xeeb txog kev noj qab haus huv nkaus xwb rau lub cev no.

Kuj paub yog, dab tsi koj yuav tsum tsis txhob noj nrog cov teeb meem gallbladder?

Khoom noj kom tsis txhob

• Cov zaub mov kib, zoo li kib kib thiab qos yaj ywm kib.
• Cov nqaij muaj roj ntau, xws li nqaij npuas kib, bologna, hnyuv ntxwm, nqaij nyuj hauv av, thiab tav tav.
• Cov khoom siv mis nyuj muaj roj ntau, xws li butter, cheese, mis nyuj khov, qab zib, mis nyuj tag nrho, thiab qaub cream.
• Pizza.
• Cov zaub mov ua nrog lard lossis butter.
• Creamy kua zaub los yog kua ntses.
• Nqaij gravies.
• Chocolate.

Kuj Paub, Kuv puas tuaj yeem noj yogurt tom qab tshem lub gallbladder? Mis nyuj haus: Cov khoom siv mis nyuj muaj roj ntau yuav nyuaj rau koj lub cev kom tawg, tshwj xeeb yog thaum rov zoo los phais . Tsawg rog yoghurt , mis tsis pub mis hloov pauv, thiab qee cov cheese muaj roj tsawg yuav yooj yim dua yog tias noj hauv qhov nruab nrab. Koj ua tau kuj tseem tshawb nrhiav cov cheese uas tsis muaj mis nyuj ua los ntawm cashews lossis taum paj.

Tsis tas li kom paub, yam khoom noj twg zoo tshaj plaws thaum koj lub zais zis ua haujlwm?

2. Suav nrog Cov Khoom Noj Zoo rau Koj Cov Zaub Zaub Zaub Zaub

• Cov zaub mov muaj roj tsawg.
• Tag nrho cov nplej, xws li nplej xim av, bran cereal, oats, whole wheat bread thiab whole wheat pasta.
• Nqaij nqaij thiab nqaij qaib.
• Ntses.
• Txiv hmab txiv ntoo thiab zaub tshiab.

Koj yaug tawm koj lub gallbladder li cas?

1. Txiv qaub kua txiv thiab txiv roj roj. Txoj kev no tsis cuam tshuam txog kev noj zaub mov rau 12 teev nyob rau nruab hnub thiab tom qab ntawd, thaum 7 teev tsaus ntuj, haus plaub dia roj txiv roj thiab ib diav kua txiv qaub - yim zaug txhua 15 feeb.
2. Kua kua txiv thiab kua zaub.