Kuv tuaj yeem noj St John's Wort ntau npaum li cas hauv ib hnub?
Kuv tuaj yeem noj St John's Wort ntau npaum li cas hauv ib hnub?

Video: Kuv tuaj yeem noj St John's Wort ntau npaum li cas hauv ib hnub?

Video: Kuv tuaj yeem noj St John's Wort ntau npaum li cas hauv ib hnub?
Video: hnub rov los txog tsev tsi pom aiv Cov txiv tub li os 2024, Lub Xya hli ntuj
Anonim

Rau kev nyuaj siab, tus qauv koob tshuaj rau cov neeg laus yog 300 milligrams ntawm St .. John lub wort (ntawm 0.3% hypericin extract) noj 3 zaug a hnub . Tom qab kho thawj zaug, qee tus neeg xaiv coj txo qis tshuaj kho mob ntawm 300-600 milligrams ntawm St .. John lub wort rau hnub.

Ib yam li ntawd, tib neeg nug, koj puas tuaj yeem noj St John's wort ntau dhau?

noj St .. John lub wort nrog antidepressants tuaj yeem ua rau muaj kev pheej hmoo ntawm kev nce qib ntawm serotonin ntau hauv koj lub cev. Ntau dhau lawm tshuaj serotonin ua tau ua rau mob me mus rau qhov mob hnyav.

Ib qho ntxiv, nws siv sijhawm ntev npaum li cas St John's wort ua haujlwm? Rau kev nyuaj siab, cov txiaj ntsig yuav pib hauv ib lub lis piam lossis ob hlis, thiab tsim nyob rau ob peb lub asthiv tom ntej • Yog tias tsis muaj dab tsi zoo dua tom qab 4 lub lis piam nws yog lub sijhawm los tshuaj xyuas koob tshuaj ntau dua lossis hloov mus rau lwm qhov.

Qhov tseeb, kuv puas tuaj yeem noj 900 mg ntawm St John Wort ib zaug?

Qhov tseeb, ntau tus neeg uas muaj ntau tshaj ib koob tshuaj ib hnub nkaus xwb coj kwv yees li 50 feem pua ntawm cov nyiaj pom zoo. Qhov zoo tshaj plaws, feem ntau cov txiaj ntsig tau pom nrog 900 mg ntawm St .. John lub wort ib hnub. Thaum qhov ntau npaum li cas tau faib tawm-raws li nws nyob hauv ntau St ..

Koj puas tuaj yeem noj St John's wort ib hnub?

Qhov koob tshuaj ib txwm muaj yuav nyob qhov twg los ntawm 300 mus rau 1200 mg a hnub . Feem ntau nws tau muab faib ua ob koob (300 mg peb zaug txhua hnub los yog 600 mg ob zaug txhua hnub ). Cov teebmeem ntawm St .. John lub wort ntawm lub cev tsis nkag siab.

Pom zoo: