Cov txheej txheem:
Video: Dab tsi ntawm yogurt yog qhov zoo rau rwj?
2024 Tus sau: Michael Samuels | [email protected]. Kawg hloov kho: 2023-12-16 01:44
Khoom noj zoo li yoghurt thiab kefir (fermented mis nyuj) muaj zoo cov kab mob”uas tuaj yeem tiv thaiv H. pylori thiab tuaj yeem pab tau kab mob kho sai dua.
Tib neeg tseem nug, haus dej dab tsi zoo rau mob plab?
Cranberry thiab cranberry extract kuj tseem tuaj yeem pab tua H. pylori. Koj ua tau piv kua txiv cranberry, noj cranberries, lossis noj cov tshuaj cranberry. Tsis muaj qhov tshwj xeeb ntawm kev noj yog cuam tshuam nrog kev nyem.
Ib yam nkaus, yog probiotic yogurt zoo rau mob txhab? Khoom noj zoo li yoghurt , miso, kimchi, sauerkraut, kombucha, thiab tempeh yog nplua nuj nyob hauv " zoo "Hu ua kab mob probiotics . Lawv yuav pab tau kab mob los ntawm kev tawm tsam tus kab mob H. pylori lossis los ntawm kev pab kho mob ua haujlwm zoo dua.
Raws li txoj cai, yogurt twg yog qhov zoo rau kev mob plab?
Khoom noj los pab kho mob plab Ob yam zaub mov uas yuav pab kho tau mob plab yog broccoli thiab yoghurt . Broccoli muaj cov tshuaj hu ua sulforaphane, uas muaj cov tshuaj tua kab mob.
Dab tsi pab mob plab kom ploj mus?
Koj tuaj yeem nrhiav kev pab los ntawm qhov mob ntawm plab ulcer yog tias koj:
- Xaiv noj zaub mov zoo.
- Xav txog cov khoom noj uas muaj probiotics.
- Xav txog kev tshem tawm cov mis nyuj.
- Xav txog kev hloov cov tshuaj kho mob.
- Tswj kev ntxhov siab.
- Tsis txhob haus luam yeeb.
- Txwv lossis zam cawv.
- Sim kom pw txaus.
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