Cov txheej txheem:

Cov txiaj ntsig ntawm kev luag yog dab tsi?
Cov txiaj ntsig ntawm kev luag yog dab tsi?

Video: Cov txiaj ntsig ntawm kev luag yog dab tsi?

Video: Cov txiaj ntsig ntawm kev luag yog dab tsi?
Video: Kev kawm yog dab tsi?? 2024, Lub Xya hli ntuj
Anonim

Kev luag yog qhov zoo rau koj txoj kev noj qab haus huv

  • luag relaxes tag nrho lub cev.
  • Luag txhawb kev tiv thaiv kab mob.
  • Luag ua rau kev tso tawm ntawm endorphins, lub cev lub ntuj xav-zoo tshuaj.
  • Luag tiv thaiv lub plawv.
  • Luag hlawv calories.
  • luag lightens npau taws hnyav load.
  • luag tej zaum txawm yuav pab tau koj nyob ntev.

Ntawm no, phau Vajlugkub hais li cas txog kev luag?

1. Muab rau peb luag , O Source ntawm peb lub neej. Txawm nyob rau hauv kev tu siab thiab cov sij hawm ntawm kev tu siab, luag nrog kua muag ua rau peb kho zoo! Vajtswv, muab rau peb luag , thiab Vajtswv, muab kev thaj yeeb rau peb, kev xyiv fab ntawm koj cov lus cog tseg ntawm peb nce.

Ntxiv mus, dab tsi yog qhov tsis zoo ntawm kev luag? Qee qhov kev pheej hmoo yog:

  • Kev tawm ntawm lub plab hernias - sab -sib luag luag lossis luag haum kom tawg.
  • Kev nqus pa sai thaum lub sijhawm luag tuaj yeem ua rau lub cev txawv teb chaws nqus tau.
  • Ua rau mob hawb pob.
  • Incontinence.
  • Mob taub hau.

luag yuav pab tau koj lub hlwb li cas?

Txhawb ntau lub cev. Luag txhim kho koj kom tau txais cov pa oxygen ntau, txhawb nqa koj lub plawv, lub ntsws thiab cov leeg nqaij, thiab nce ntxiv cov endorphins uas tso tawm los ntawm koj hlwb . Qhib thiab daws koj kev nyuab siab teb.

Puas zoo rau luag heev?

Luag Ntxhi Ntau Dhau Muaj peev xwm tua koj. emanuele cov neeg soj xyuas, Flickr Laughter yog qhov zoo rau koj lub hlwb kev noj qab haus huv thiab kev mob plawv, tab sis (tsis txhob luag ) nws kuj tuaj yeem tua koj, qhia cov kws tshawb fawb hauv British Medical Journal qhov tshwj xeeb Christmas teeb meem. Rau cov neeg feem coob, nws yuav muaj kev nyab xeeb rau luag.

Pom zoo: