Cov txheej txheem:

Dab tsi yog qhov kev ntsuas qhov tawv nqaij txhais?
Dab tsi yog qhov kev ntsuas qhov tawv nqaij txhais?

Video: Dab tsi yog qhov kev ntsuas qhov tawv nqaij txhais?

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Video: Qhia txhais 50 zaj npau suav tias yog dab tsi part 3 15 Sep 2019 2024, Lub Xya hli ntuj
Anonim

Kev ntsuas tawv nqaij yog ib txoj kev los kwv yees seb muaj roj ntau npaum li cas ntawm lub cev. Nws suav nrog kev siv cov cuab yeej hu ua caliper kom maj mam rub cov tawv nqaij thiab cov rog hauv qab hauv ob peb qhov chaw. Qhov no ceev thiab yooj yim txoj kev kwv yees lub cev rog yuav tsum muaj qib txuj ci kom tau txais cov txiaj ntsig raug.

Tsis tas li, qhov txiaj ntsig ntawm kev ntsuas tawv nqaij yog dab tsi?

qhov zoo: Kev ntsuas Skinfold tau siv dav los ntsuas lub cev muaj pes tsawg leeg . Nws yog qhov yooj yim dua li qhov hnyav ntawm hydrostatic thiab ntau lwm yam lub cev muaj pes tsawg leeg cov txheej txheem. Tom qab thawj qhov kev siv nyiaj rau calipers, kev ntsuas txhua hnub nqi tsawg tsawg.

Ntxiv mus, dab tsi yog tawv nqaij tuab? Skinfold tuab (SFT) kev ntsuas yog qhov ntseeg tau, pheej yig, yooj yim, tsis siv txoj hauv kev kwv yees lub cev ntawm txhua lub hnub nyoog suav nrog lub sijhawm yug menyuam [1]. Nws ntsuas qhov tuab ntawm subcutaneous rog ntawm ntau qhov chaw ntawm lub cev los ntawm tag nrho lub cev rog thiab yog li kev koom tes ntawm cov rog rau lub cev loj tuaj yeem kwv yees [1].

Ib tug kuj yuav nug, ua li cas koj thiaj li ntsuas cov tawv nqaij kom raug?

Tsib Lub Tswv Yim Rau Qhov Tseeb, Kev Ntsuas Zoo ib yam

  1. Pinch ntawm koj tus ntiv tes xoo thiab tus ntiv tes xoo.
  2. Muab lub cev ntsuas lub cev rog tsawg dua 1/2 nti los ntawm koj lub pinch, ib nrab ntawm nruab nrab thiab lub hauv paus.
  3. Rau txhua qhov ntawm daim tawv nqaij, ntsuas peb qhov ntsuas thiab siv qhov nruab nrab ntawm peb qho ntawd.

Dab tsi yog 3 qhov chaw tawv nqaij?

3 - Qhov chaw Skinfold Sites rau Cov Txivneej Muab lub txiv ntawm lub txiv mis thiab lub xub pwg (axilla) tab sis ze rau lub xub pwg, kwv yees li 1/ 3 qhov kev ncua deb. Cov daim tawv nqaij quav yog kab pheeb ces kaum nyob rau hauv cov lus qhia ntawm lub txiv mis-kab pheeb ces kaum.

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